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春天來了,糖尿病發(fā)作多了,這三件事糖友們別忘記

2017-03-20 來源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:細(xì)菌更易于繁殖;另一方面糖尿病患者的白細(xì)胞殺菌能力減弱、免疫力下降,稍不注意便會誘發(fā)感染,容易舊病復(fù)發(fā)。

  春天來了,糖尿病發(fā)作多了,這三件事糖友們別忘記

  春天到了,雖然氣溫回暖,但卻是乍暖還寒,氣溫說變就變。春天也是各種病毒細(xì)菌容易滋長的時(shí)期,春季流行性感冒作為春天的???,糖友們尤其要做好防護(hù)工作。

  一方面高血糖環(huán)境使病毒、細(xì)菌更易于繁殖;另一方面糖尿病患者的白細(xì)胞殺菌能力減弱、免疫力下降,稍不注意便會誘發(fā)感染,容易舊病復(fù)發(fā)。

  春天里,糖友該注意哪些防護(hù)細(xì)節(jié)呢,憋急,請系好安全帶,老司機(jī)帶你上路咯。

  建議一:春季防寒

  注意保暖,當(dāng)天氣變化時(shí),要及時(shí)增減衣服。部分抵抗力差的糖尿病患者,必要時(shí)可考慮接種流感疫苗。

  建議二:要按時(shí)定量吃飯

  春天還有兩件事,糖尿病人必須認(rèn)真對待。一是運(yùn)動,二是飲食。

  醫(yī)師介紹說,春天運(yùn)動量大了,會增加了血糖消耗。如果按平時(shí)的飲食規(guī)律,可能就不能滿足能量供應(yīng),從而造成低血糖。一般來說,低血糖6小時(shí)后,就會造成腦功能不可逆的損傷。所以,各位糖友如果外出運(yùn)動,尤其要注重飲食哦。

  為防血糖過低,糖尿病人身邊要帶點(diǎn)糖果、巧克力和餅干之類的東西,一旦有頭昏、心慌等情況出現(xiàn),要立即吃點(diǎn)東西。

  建議三:春游前要做評估

  小編最喜歡春游了,氮素,這對糖友來說,旅游并不是說走就走那么簡單。

  糖友在出游前,最好對自己病情有個(gè)準(zhǔn)確的評估了解,這樣在外旅游遇到啥突發(fā)問題,能夠方便就診。如果有糖尿病腎病等并發(fā)癥,建議不出游嗷。在家門口跳跳廣場舞,打打太極也是蠻不錯(cuò)滴。

  對于沒有并發(fā)癥,且血糖比較穩(wěn)定的糖友,出游前,可以做好以下準(zhǔn)備工作:

  一是控制血糖的藥物胰島素、血糖動態(tài)監(jiān)測儀等一定要帶,并注意保存溫度。

  二要帶上一個(gè)手環(huán),記上個(gè)人信息,如出現(xiàn)病情時(shí)的聯(lián)系人、個(gè)人疾病簡歷等。

  三要帶一點(diǎn)吃的東西,如果不能按時(shí)吃飯,及時(shí)補(bǔ)充能量。

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