瑞京糖尿病醫(yī)院專家介紹。糖尿病人夏季洗澡七知?,F(xiàn)在是夏天了,酷暑難當,大家恨不得一天洗兩三回澡。但對于糖友來說,如何洗澡學(xué)問可不少,稍不注意,會給自己帶來很多麻煩。
問題一:早上洗好還是晚上洗好?
對于絕大多數(shù)糖友來說,建議晚上睡前洗個溫水澡。一是因為,夏天出汗多,晚上洗澡更能清潔皮膚;二是因為糖友如果早上剛起床就空腹洗澡,容易發(fā)生低血糖。
問題二:水溫多高最合適?
水溫低于體溫時,緩解疲勞的效果較差,而高于40度時,糖友可能因?qū)λ疁夭幻舾卸鵂C傷,因此38℃-40℃適合絕大多數(shù)糖友。
問題三:每次洗多久?
日本學(xué)者曾做過一個實驗,分別測試了人在43℃的水溫下洗澡5分鐘、10分鐘、15分鐘后,血液中疲勞物質(zhì)--乳酸的緩解情況。他們發(fā)現(xiàn),做過劇烈運動的人在洗澡前血液中平均含30毫克乳酸;洗澡15分鐘后再檢測,乳酸降低20毫克左右。由此看來,對人們來說,洗澡時間一般應(yīng)為10-15分鐘,最長不超過20分鐘。
問題四:用不用搓澡巾?
糖尿病患者的皮膚經(jīng)不起強烈的摩擦,因此不宜選擇尼龍搓澡巾。另外,糖友不宜與家人共用搓澡巾,以避免增加感染的機會。臨床觀察發(fā)現(xiàn),經(jīng)常使用搓澡巾的糖友,容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。
問題五:如何選擇浴液?
中老年糖友皮膚多是偏干性,洗澡宜選用適合中干性皮膚使用的浴液或藥皂,但每次不用抹太多,以免對皮膚造成刺激。如果皮膚沒有明顯感到干燥,也可以不用浴液。
問題六:女糖友有何特別要求?
不宜"洗完就睡"。入睡后人體體溫會降低,而女性洗澡時間往往較長,熱水浴會使體溫升高,推遲大腦釋放出"睡眠激素",所以最好在睡前2小時洗。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落到正常水平,利于盡快入睡。
問題七:盆浴好還是淋浴好?
盆浴時,糖友半坐浴盆或浴池里,水面平臍或平腰,浸泡在水中。上身覆蓋大毛巾,避免受涼。盆浴時還可加入適量中草藥。而淋浴的好處,一是預(yù)防交叉感染,二是用噴頭能對穴位做"按摩"。需要提醒的是,糖友血壓不穩(wěn)時或飲酒后均不宜洗澡,剛服過降糖藥或打胰島素也不宜沐浴。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5