冬季夜晚,一盆熱水泡腳,緩解疲勞又能養(yǎng)生??蓻]想到,不是人人都適合泡腳,糖尿病人是不適宜泡腳的!
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為什么糖友不適宜泡腳?
因為糖尿病患者泡腳容易加重病情。在水過熱的時候,熱水會刺激我們的神經(jīng),使血管擴張,造成血液流通加快,導致心臟的負擔加重。
由于糖尿病患者的神經(jīng)內(nèi)膜毛細血管是阻塞的,所以會引起神經(jīng)病變,這樣就使糖尿病患者的的神經(jīng)傳導發(fā)生障礙,導致糖友不能很好地避開外來的機械損傷和溫度損傷,所以糖友在泡腳的時候,很容易就會被熱水燙傷。
另外,由于糖尿病人動脈粥樣硬化的發(fā)生率較高,下肢的動脈粥樣硬化及血栓可使血管出現(xiàn)節(jié)段性阻塞,再加上血小板聚集力增強,血液粘稠度增加,微循環(huán)發(fā)生障礙而引起足部缺血,所以糖尿病患者的腳被燙傷后不容易痊愈,進一步會發(fā)展至潰爛、感染,甚至壞死。
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一定要泡腳的話,注意哪些事項
1、溫度不宜過高
為避免燙傷,糖友泡腳時溫度不宜過高。臨床上可以看到糖尿病患者在37°C以上的水溫時會出現(xiàn)水泡,所以糖友泡腳水溫要比常人低,以37℃為宜。
2、泡腳時間不宜過長
糖友每次泡腳在15分鐘左右最為適宜。泡腳時間不但不會增加療效,反而容易引起疲乏,甚至會引發(fā)虛汗造成虛脫。另外,泡腳的時間在晚上定在睡前,更有利于休息時肝臟的排毒與解毒。
3、過餓或過飽不宜泡腳
過餓過飽的時候均不宜泡腳,因為這會影響消化功能,引起胃部不適;還會加速身體的血液循環(huán),造成頭暈頭痛等現(xiàn)象。
4、泡腳后需把腳擦干
糖友泡完腳后,記得一定要用毛巾將腳部擦干凈,因為如果不擦干,容易造成感染。擦干之后,還需要在腳上涂抹護膚品,防止腳部干燥,引起皸裂。
小貼士:
如果糖友病情嚴重,千萬不能盲目泡腳,盲目泡腳不僅不會起療效作用,而且還會加重病情,所以一定要在醫(yī)生的指導下進行。
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