1、感冒會(huì)影響血糖嗎?

　　答：會(huì)的，感冒會(huì)使人感到身體不適的程度時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生壓力，為了應(yīng)付不適造成的壓力，身體會(huì)分泌腎上腺素(Epinephrine)，此種荷爾蒙會(huì)造成胰島素阻抗性直接就會(huì)使血糖上揚(yáng)，某些藥物間接會(huì)影響血糖，如類固醇、利尿劑、口服避孕藥、貝他阻斷劑等。因此為使感冒及早痊癒，增加自我檢測(cè)血糖(尿糖)是必要的，控制血糖的藥物亦不可暫停，若血糖持續(xù)偏高宜請(qǐng)醫(yī)師在感冒期間調(diào)整藥量，若為食慾不振建議少量多餐。

　　2、糖尿病會(huì)影響性功能嗎?

　　答：糖尿病血糖長期控制不良的確會(huì)對(duì)性腺功能有影響，但不明顯，對(duì)于成年型糖尿病(非胰島素依賴型)患者而言，男性可能會(huì)因動(dòng)脈硬化造成充血不足、神經(jīng)反射功能障礙、平滑肌電解質(zhì)分布生態(tài)改變及心理壓力等因素，比正常人有較高機(jī)會(huì)面臨陽萎、逆行性射精的問題。

　　3、糖尿病人一旦眼睛出血在血糖穩(wěn)定后是否會(huì)好?

　　答：血管組織一旦損壞為不可逆的變化。但在血糖積極控制之下可減緩病變進(jìn)行的速度，因此為防止迅速惡化，應(yīng)將控制血糖一事持之以恒，化為生活習(xí)慣。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病史達(dá)20年以上者，第一型糖尿病患者90%，第二型糖尿病患者50%會(huì)出現(xiàn)程度不同的視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障。視網(wǎng)膜病變主要是因微血管受損致缺血引起基底層增厚，囊狀微血管瘤生成并破裂，滲出物及血栓形成，新生血管出現(xiàn)及視網(wǎng)膜剝離造成失明的悲劇。依糖尿病控制併發(fā)癥實(shí)驗(yàn)研究小組(DCCT)的研究顯示，早期增加糖尿病人對(duì)血糖控制的認(rèn)知并積極控制，才能降低併發(fā)癥發(fā)生率及嚴(yán)重程度。

　　4、糖尿病人腳受傷為什么會(huì)不容易好?

　　答：糖尿病人若血糖控制不良，經(jīng)過一段時(shí)間，容易產(chǎn)生神經(jīng)病變，包括周邊神經(jīng)感覺喪失，周邊血管阻塞，一旦足部產(chǎn)生傷口不易癒合，而痛覺遲鈍易疏忽傷口的照顧，造成傷口潰瘍感染，最后形成壞疽。因此，預(yù)防重于治療—應(yīng)每日檢查足部。

　　5、做家務(wù)算不算運(yùn)動(dòng)?

　　答：做家務(wù)算活動(dòng)不算運(yùn)動(dòng)，有效運(yùn)動(dòng)為一種連續(xù)性的大肌肉收縮動(dòng)作，時(shí)間至少20分鐘，且達(dá)到心跳加速及出汗的程度，長期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)會(huì)使人有精神，增加體能，做家事會(huì)令人疲累甚至腰酸背痛，因此有所差別。

　　6.糖尿病人可以吃蘇打餅干嗎?

　　答：可以。蘇打餅是屬于主食類的食物，所以吃蘇打餅就要扣除飲食中相當(dāng)于其他主食的量。例如：三片蘇打餅差不多等于四分之一碗的飯，所以如果吃六片蘇打餅干，則飯要減少半碗。另外，在蘇打餅的選擇上，宜選擇口味較不咸、油脂較少的來食用，最好是全麥或高纖的蘇打餅。

　　7、糖尿病人可以吃稀飯嗎?

　　答：稀飯可以吃，但要均衡搭配其他類食物，不要只配一點(diǎn)醬菜就當(dāng)成一餐。因?yàn)檠欠磻?yīng)是視消化速度而定，而每餐的食物組合、烹調(diào)方法和制備方式都會(huì)影響消化速度。以稀飯來說，它比干飯易消化，所以血糖提升的時(shí)間較快，因此要搭配其他蔬菜類及肉類食物，以達(dá)到均衡目的，避免血糖快速升高。

　　8.牛奶可否當(dāng)開水喝?

　　答：牛奶雖然是營養(yǎng)豐富的食物，但過多的營養(yǎng)也會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，且牛奶中含醣量高，所以不能多喝，以免血糖飆高，一天適合飲用的量為一至二杯(240毫升)。

　　9.魚可以多吃嗎?

　　答：魚類也算肉類，所以吃魚時(shí)就要減少其他肉類的攝取。一般魚類的飽和脂肪酸較低，所以是肉類食物的較佳選擇。有研究報(bào)告指出，魚油所含的多元不飽和脂肪酸為W-3脂肪酸，可以降低血脂及減少血小板凝集，可是服用魚油膠囊可能會(huì)升高血糖和升高低密度脂蛋白膽固醇(LDL-cholesterol)，所以仍應(yīng)適量。

　　每種魚都含有W-3脂肪酸，而最好的來源是鮭魚、鮪魚、鯖魚、鯡魚和秋刀魚，不論吃哪一種魚都要算成肉類，所以一樣要限量食用。

　　10.苦茶油可以用嗎?

　　答：苦茶油是高單元不飽和脂肪酸的油脂，是適合糖尿病人食用的油，但一樣要限量。一般民眾常把苦茶油拿來拌面線或涼拌，也可用來炒菜或烹調(diào)其他食物，但使用量也不要過多，少量為宜。

　　11.清香油可以吃嗎?

　　答：清香油是豬油經(jīng)過特殊處理而成，所以呈液體狀，但仍是屬于動(dòng)物性脂肪，飽和脂肪酸仍高，也容易引起糖尿病人心臟血管的負(fù)擔(dān)。所以選擇油脂時(shí)還是選擇植物性油脂為佳，但椰子油、棕櫚油雖為植物油，但飽和脂肪酸高，也不宜食用。清香油雖然是液體狀油脂，但成份仍是動(dòng)物性脂肪，患者應(yīng)小心選擇才好。