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談談糖尿病的飲食誤區(qū)(一)

2017-03-16 來源:一附院內分泌科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:限制飲水。有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀,就限制飲水,這也是不妥的??诳适且驗槠咸烟菑哪蛑信懦鰩ё叽罅克帧?/div>

  對于糖尿病患者,無論您是哪一種類型糖尿病,無論您處于糖尿病哪一階段,目前采取何種治療方法,飲食治療是最基礎的治療,只有嚴格控制飲食,才能避免或延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)和進展.在飲食控制過程中,您可能存在一些誤解,您注意了嗎?

  ⊙少吃主食。不少患者認為,主食越少吃越好,甚至連續(xù)數(shù)年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩,這會造成兩種后果:一是由于主食攝入不足,總熱量無法滿足機體代謝的需要,導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養(yǎng)不良,甚至產生饑餓性酮癥。二是控制了主食量,但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制,使每日總熱量遠遠超標,且脂肪攝入過多,如此易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病,使飲食控制失敗。其實,糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復合碳水化合物,升血糖的速度相對較慢,應該保證吃夠量。

  ⊙限制飲水。有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀,就限制飲水,這也是不妥的??诳适且驗槠咸烟菑哪蛑信懦鰩ё叽罅克?。所以可就因飲水,不必限制,否則容易脫水或引起高粘血癥,不要等口渴了采取喝水,應養(yǎng)成定時喝水的好習慣。

  ⊙多吃堅果類食物飽腹。患者花生、瓜子不利口,認為這樣可減輕饑餓感,其實,這些堅果類食物除含有豐富的蛋白質外,還含有油脂,大量花生、瓜子、杏仁的攝入,不僅增加熱量,而且使血脂增高,一部分血脂可在體內通過唐醫(yī)生作用轉化為葡萄糖,從而使血糖增高,病情不宜控制。瓜子花生要計量,減少油的攝入。

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