健康是人生的資本，然而，現(xiàn)在越來越多人患上糖尿病，而且開始偏向年輕化，那些三四十歲正值事業(yè)高峰的人，因為工作壓力、應(yīng)酬等原因，很容易患上糖尿病，如果這些人吸煙喝酒，更增加了患病風(fēng)險。而且專家指出，即使戒煙，5年內(nèi)患病風(fēng)險仍然高，可見，吸煙的危害有多大。

　　研究小組在1990年至2003年期間，調(diào)查了日本近6萬中老年人的戒煙和健康狀況，并對他們進行了為期10年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，戒煙不足5年者患糖尿病的風(fēng)險與不吸煙者相比，女性是后者的2.84倍，男性是后者的1.42倍。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，戒煙開始后的5年內(nèi)體重增加不到3公斤的男性，患糖尿病的風(fēng)險是同樣條件的非吸煙者的1.46倍，即使戒煙后體重沒有增加太多，風(fēng)險仍會提高。根據(jù)男性為對象進行的分析，戒煙前每天吸煙越多，患糖尿病的風(fēng)險越高，每天吸25支以上，患糖尿病的風(fēng)險是不吸煙者的2.15倍。但如戒煙超過5年，患糖尿病的風(fēng)險就與不吸煙的人相同。

　　那么糖尿病患者究竟能不能繼續(xù)抽煙呢?答案是肯定的：必須戒煙!主要的原因在于：吸煙會增加糖尿病微血管和大血管并發(fā)癥的幾率，尤其是心血管等致命性強的疾病。在實際臨床工作中，突發(fā)心腦血管意外或者出現(xiàn)下肢大動脈閉塞或者足部壞疽的糖尿病患者中，吸煙的比例非常高，而這些大血管病變無疑干擾了患者的生活質(zhì)量甚至危及生命。

　　吸煙的危害毋庸置疑，醫(yī)學(xué)研究明確證實：每支煙燃燒時釋放出4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。這些有害物質(zhì)吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，血液中氧氣含量明顯減少，易導(dǎo)致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌，同時造成高血壓、心臟病等心腦血管疾病。

　　而對于糖尿病病人來說，吸煙更是有百害而無一利了。吸煙本身會刺激腎上腺素分泌，可造成心動過速、血壓升高、血糖波動;而長期吸煙易使對血管造成損傷的“壞膽固醇”升高，如血膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等，而糖尿病患者本身就容易有高密度脂蛋白膽固醇降低，吸煙會加重這種異常，使血管收縮、管壁變厚、管腔狹窄、血流緩慢，使血管痙攣，血液粘稠度增加，引起組織缺血缺氧，加重心血管及微血管病變。由此，阻塞腦血管導(dǎo)致腦血栓或腔隙性腦梗塞;阻塞心臟血管導(dǎo)致心絞痛或心肌梗塞;阻塞下肢血管導(dǎo)致下肢缺血甚至壞死;阻塞腎臟或眼底血管就導(dǎo)致糖尿病腎病或者嚴重影響視力。因此，糖尿病病人必須戒煙。

　　不吸煙或戒煙無論對于預(yù)防糖尿病還是減輕、延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，都是非常有益的。當然戒煙的過程有時是困難的，這一方面需要醫(yī)務(wù)工作者進行積極的宣傳、教育，使患者對疾病的防控有正確的認識;另一方面，給予患者適當?shù)男睦硎鑼?dǎo)、心理咨詢，必要時建議患者在正規(guī)的戒煙門診進行藥物干預(yù)治療，逐步減少吸煙，最終達到戒煙的目的。

　　戒煙成功也不能掉以輕心，仍要留意一段時間，注意接受健康檢查。日本國立癌癥研究中心日前宣布，其研究小組經(jīng)過長期跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男女煙民即使開始戒煙，在5年之內(nèi)，與不吸煙的人相比，患糖尿病的風(fēng)險仍高得多。