糖尿病患者是不是覺(jué)得在冬天里血糖更難控制呢?冬天因?yàn)楹?，容易刺激人體分泌腎上腺素，從而促進(jìn)了肝臟糖分的釋放，而又沒(méi)有更多的組織吸收和利用糖分，血糖容易升高。而且患者不適應(yīng)冬天氣溫變化也容易出現(xiàn)感冒等病癥，和糖尿病相互影響，使血糖更難控制。

　　如糖尿病患者都有這樣的體會(huì)，感冒后血糖變化很大，原來(lái)已控制較好的血糖水平會(huì)突然上升，不適癥狀隨之而來(lái)。再則糖尿病患者機(jī)體抗病能力較差，感冒后機(jī)體無(wú)力祛邪，感冒要比正常人更難治愈。特別是感冒引起血糖上升后不易恢復(fù)，某些并發(fā)癥接踵而來(lái)，如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、微血管病變、心血管病變等，造成難以逆轉(zhuǎn)的后果。那么，冬天糖尿病患者如何能更好的控糖呢?

　　注意保暖

　　寒冷會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，使體內(nèi)兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加，使血糖升高。一般說(shuō)，人體對(duì)氣溫下降有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。逐漸降溫，人體對(duì)氣溫產(chǎn)生的反應(yīng)并不強(qiáng)烈，而且能逐漸適應(yīng)寒冷的環(huán)境;如驟然變冷，日平均氣溫比前一天下降7℃或以上，最高氣溫又在5℃以下，人往往不能適應(yīng)這種天氣變化。如每一次“寒流”襲來(lái)時(shí)，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者更會(huì)發(fā)生不良生理反應(yīng)，如血糖、血壓升高，從而心肌梗塞、腦梗塞和腦溢血發(fā)病率明顯升高。因此糖尿病人應(yīng)注重御寒，隨天氣變冷及時(shí)添加衣服。平時(shí)要通過(guò)積極的鍛煉，提高機(jī)體的抗寒和抗病能力。

　　預(yù)防流感

　　流感是冬季里對(duì)糖尿病人危害最大的疾病。流感不但使血糖升高，而且還會(huì)導(dǎo)致其他合并癥的加重或發(fā)生，呼吸道感染是糖尿病患者最常見(jiàn)的感染之一。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，糖尿病合并的各種感染中，以呼吸道感染占首位，病毒感染會(huì)加重糖尿病的病情，糖尿病患者上呼吸道感染后容易向下呼吸道蔓延，并易合并細(xì)菌感染，常是導(dǎo)致患者死亡的原因。感染還容易加重糖、脂肪、蛋白代謝紊亂，引起酮癥酸中毒等各種危重癥。所以，防感冒對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)意義更大。

　　控制飲食

　　另外，天寒地凍，人們的食欲會(huì)大增。面對(duì)色香味俱全的飯菜，糖尿病患者往往難以控制食量，致使飲食過(guò)度。糖尿病患者必須牢記控制飲食是糖尿病的基礎(chǔ)治療，無(wú)論屬何種類(lèi)型的糖尿病及病情輕重，有無(wú)并發(fā)癥，均應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行和長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法。