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糖友要用“五心”正視糖尿病

摘要:面對(duì)疾病,很多人開始都會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心害怕、絕望等消極心理,如果能及時(shí)調(diào)整心態(tài)最好,因?yàn)楹玫男膽B(tài)是治療疾病的關(guān)鍵之一。

  面對(duì)疾病,很多人開始都會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心害怕、絕望等消極心理,如果能及時(shí)調(diào)整心態(tài)最好,因?yàn)楹玫男膽B(tài)是治療疾病的關(guān)鍵之一。糖尿病患者也是如此,雖然病程長,但是患者要正視疾病,擺正心態(tài),聽取醫(yī)生的指導(dǎo),積極的治療糖尿病。

  糖尿病患者要對(duì)抗糖尿病的侵害,健健康康、瀟瀟灑灑的面對(duì)生活,除了要進(jìn)行必要的藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)治療外,還應(yīng)發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。這種能動(dòng)性有時(shí)甚至起著決定性的作用,概括地說可稱之為“五心”法。

  1.信心:得了糖尿病最不能喪失生存的勇氣和信心。怨天尤人、萎靡不振,只會(huì)使人的機(jī)體免疫功能急劇下降,抗病能力降低,正常生理活動(dòng)受到嚴(yán)重干擾,形成惡性循環(huán),最終導(dǎo)致人的完全崩潰。

  2.決心:在治療糖尿病的過程中,要把糖尿病當(dāng)成自己面前最惡毒的敵人,以鋼鐵般的意志去勇敢地面對(duì)它,決心與之一搏,頑強(qiáng)拼搏,此時(shí),張狂的“糖魔”便會(huì)悄然退縮。

  3.恒心:用腳踏實(shí)地的行動(dòng)抗擊“糖魔”,堅(jiān)持長期艱苦不懈的治療與康復(fù)工作,始終如一地把握好“五駕馬車”,戒除一切不良嗜好。

  4.愛心:糖尿病病人的心理普遍脆弱,如果自己能擁有一顆愛心把快樂和關(guān)懷帶給身邊的人們,也就能使自我心理得到調(diào)節(jié),同時(shí)也將得到別人愛心的回報(bào)。

  5.平常心:但要學(xué)會(huì)擁有一顆平常心,把名利看淡薄一點(diǎn)。只有抱著安靜平和的觀點(diǎn),腳踏實(shí)地的生活,才能最大限度地排除干擾,成功抗擊“糖魔”。

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