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中醫(yī)按摩降糖要注意什么

摘要:糖尿病患者通過中醫(yī)按摩可以增加胰島素的分泌,加速糖的利用,使糖的吸收降低,并調(diào)整中樞系統(tǒng),改善微循環(huán),從而預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的目的。

  糖尿病患者通過中醫(yī)按摩可以增加胰島素的分泌,加速糖的利用,使糖的吸收降低,并調(diào)整中樞系統(tǒng),改善微循環(huán),從而預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的目的。不過,中醫(yī)按摩講究一定的按摩技巧,手法不對,盲目按摩也有可能帶來不利影響,損害身體健康。下面我們一起來看看進(jìn)行中醫(yī)按摩時(shí)除了找準(zhǔn)按摩穴位外,糖尿病患者還應(yīng)注意哪些事項(xiàng)。

  1.中醫(yī)按摩注意按摩手法。

  要想自我按摩,除了找準(zhǔn)穴位以外,還要鍛煉手指,讓手指更有勁一點(diǎn),這樣點(diǎn)穴時(shí)可以達(dá)到一定的力度。為了便于血脈的暢通,房間最好保持在二十五六攝氏度。同時(shí),按摩時(shí)還應(yīng)注意按摩手法。常用的中醫(yī)按摩手法有8種:按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等。這8種按摩手法,不是單純孤立地使用,而是常常幾種手法相互配合進(jìn)行的。

  2.中醫(yī)按摩并非人人適用。

  當(dāng)糖尿病患者還患有急性傳染病、急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、皮膚潰瘍、腫瘤以及各種瘡瘍等疾病時(shí),應(yīng)禁止中醫(yī)按摩。此外,女性糖尿病患者在經(jīng)期、懷孕、或患有急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎時(shí)也應(yīng)禁止中醫(yī)按摩。某些久病過分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者,都是禁忌按摩的。

  3.按摩要細(xì)心,提前做好準(zhǔn)備工作。

  患者在進(jìn)行按摩前,應(yīng)修整指甲、熱水洗手,同時(shí),將戒指、手鏈等有礙操作的物品摘掉,以免按摩時(shí)劃傷皮膚。這是因?yàn)樘悄虿』颊?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/tnbpd/" name="InnerLinkKeyWord">血糖偏高,當(dāng)皮膚破損時(shí),傷口不易愈合,可能會引起皮膚感染。因此,中醫(yī)按摩時(shí)應(yīng)提前摘掉身上的飾品。另外,按摩時(shí)選取舒適的坐姿或臥姿;手法輕重合適,以身上有舒適感為宜。

  4.按摩時(shí)間應(yīng)掌握。

  每次按摩應(yīng)以20~30分鐘為宜,按摩次數(shù)以十二次為一療程。飽食之后,不要急于按摩,一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。另外,按摩時(shí)盡量不要在當(dāng)風(fēng)之處,以防著涼感冒,引起血糖波動(dòng)。

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