刷牙是我們每天都會(huì)做的，這不僅僅是個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是我們預(yù)防疾病的重要手段，口腔細(xì)菌眾多，如果不刷牙，不注重口腔衛(wèi)生，首先影響的就是我們的牙齒，對(duì)于容易患上牙齒疾病的糖尿病患者，刷牙更是很重要的事情。

　　糖友每天刷牙多少次才好

　　“人的口腔里有800多種細(xì)菌。”口腔醫(yī)學(xué)專家表示，牙周病在糖尿病患者中的比例很高，而且病情比常人重。但由于牙周病一開始沒(méi)有癥狀，人們對(duì)其重視程度遠(yuǎn)不如齲齒，等到牙齒松動(dòng)快掉了，就無(wú)能為力了。而近年醫(yī)學(xué)界研究人員發(fā)現(xiàn)，很多頑固性的牙周病患者，一查血糖往往很高。專家說(shuō)，“曾有病人來(lái)就診，他平時(shí)很注意刷牙，牙石也不重，可牙周炎很頑固，而且反復(fù)發(fā)生牙周膿腫。一查血糖，發(fā)現(xiàn)是2型糖尿病。”

　　為啥血糖高，牙不好呢?專家表示，糖尿病患者往往機(jī)體抵抗力差，容易并發(fā)感染。在美國(guó)牙科學(xué)會(huì)年會(huì)上，甚至有人提出，“牙周病是糖尿病的第六大并發(fā)癥”。臨床上，很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，將病人的血糖控制住以后，牙周病的治療也相對(duì)容易了。如果控制不好口腔內(nèi)的感染，細(xì)菌不僅會(huì)蔓延，引起面部感染，還會(huì)進(jìn)入血液中引起其他部位的感染。比如進(jìn)入大腦導(dǎo)致腦膜炎或者附著在心臟里導(dǎo)致心內(nèi)膜炎，損傷大腦和心臟等重要器官，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致患者死亡。

　　有資料分析表明，糖尿病患者經(jīng)過(guò)牙周治療后，糖化血紅蛋白平均能下降0.4%。因此，糖友一定要關(guān)注自己的口腔健康。專家建議：1.糖友一天至少刷2次牙，每次3分鐘以上，牙齒的各個(gè)面都要刷到，1年洗牙1—2次;2.牙周病很重或難治的患者要查血糖;3.患牙周病的糖尿病患者應(yīng)先把血糖控制穩(wěn)定，再處理牙的問(wèn)題。