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糖友如何切斷糖尿病和癌癥的“聯(lián)系”

摘要:糖尿病和癌癥都是大家常聽說的疾病,也是當(dāng)今社會人們高發(fā)的疾病,兩種疾病都對健康帶來極大危害。專家研究指出,糖尿病還會增加患者患上癌癥的風(fēng)險。

  糖尿病和癌癥都是大家常聽說的疾病,也是當(dāng)今社會人們高發(fā)的疾病,兩種疾病都對健康帶來極大危害。專家研究指出,糖尿病還會增加患者患上癌癥的風(fēng)險。糖尿病和癌癥離得如此近,很多人糖友不免心慌,那么如何切斷兩者之間的“紐帶”呢?

  肥胖

  如今肥胖再也不是以前人們認(rèn)為的“有福相”,而是很多疾病的“導(dǎo)火索”。肥胖不僅會誘發(fā)糖尿病,還與癌癥有莫大的關(guān)聯(lián)。英國國家健康研究所的一項研究表明,體重指數(shù)(BMI)增加,常見10種癌癥的發(fā)生風(fēng)險就會隨之增加。由此看出,肥胖是糖尿病和癌癥的共同作用因素,體型肥胖的糖尿病患者要引起注意了!

  BMI每增加5kg/m2,常見癌癥風(fēng)險變化:

  子宮內(nèi)膜癌,風(fēng)險增加62%;結(jié)腸癌,風(fēng)險增加10%;膽囊癌,風(fēng)險增加31%;甲狀腺癌,風(fēng)險增加9%;腎癌,風(fēng)險增加25%;白血病,風(fēng)險增加9%;肝癌,風(fēng)險增加19%;卵巢癌,風(fēng)險增加9%;宮頸癌,風(fēng)險增加10%;絕經(jīng)后乳腺癌,風(fēng)險增加5%。

  不健康生活方式

  不健康生活方式是癌癥的“無形殺手”,也是糖尿病的重要誘發(fā)因素。飲食習(xí)慣不合理,喜歡吃肉食,尤其是油炸、熏烤等吃法,不愛吃蔬菜、水果,既可能會導(dǎo)致糖尿病又會增加癌癥的發(fā)生危險。生命在于運動,有研究發(fā)現(xiàn),堅持體育鍛煉的人得癌癥的幾率僅為缺乏體育鍛煉者的1/9,缺乏運動也會增加患糖尿病的風(fēng)險。堅持體育鍛煉可以增強人體抵抗力,抵抗疾病的能力也會增強。吸煙是造成肺癌的重要因素,喝酒當(dāng)然也沒有好處,研究已證實酒精會導(dǎo)致口腔癌、食道癌、肝癌、結(jié)腸-直腸癌及乳腺癌。糖尿病患者都知道,煙草、酒精對糖尿病也有很大影響。所以平時吸煙、喝酒的人,可要當(dāng)心了,糖尿病、癌癥都有可能會找上您!

  心理問題

  過度緊張、長期憂郁等不僅會讓血糖高,也會增加患癌風(fēng)險。研究表明,當(dāng)人有抑郁、沮喪的等情緒時,會促使皮質(zhì)類固醇激素分泌過度,從而抑制了免疫系統(tǒng)的功能,癌癥就有可能在免疫系統(tǒng)功能下降時形成。歌手姚貝娜年僅33歲因乳腺癌離開人世,新聞報道說她正是在心情最為低落的一段時間發(fā)現(xiàn)得了乳腺癌。美好的生命就此香消玉殞,我們在為此感到惋惜的同時也要提高警惕。

  胰島素抵抗

  胰島素抵抗是由于人體肌肉、脂肪等組織對胰島素促進葡萄糖攝取的作用發(fā)生了抵抗,使血液中葡萄糖濃度升高,這是糖尿病患者的發(fā)病原因之一,也是糖尿病患者血糖控制不達標(biāo)的原因。但研究表明,胰島素抵抗與一些癌癥的發(fā)生、發(fā)展有關(guān),主要涉及乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、前列腺癌、結(jié)腸-直腸癌、腎癌和食管癌等,所以改善胰島素抵抗對糖尿病患者實為“勢在必行”!

  高血糖對癌癥的影響

  “糖毒”不僅影響全身多處臟器,竟然與癌癥也有關(guān)系!一項研究發(fā)現(xiàn),空腹血糖升高可明顯增加患胰腺癌、子宮內(nèi)膜癌、泌尿系統(tǒng)、黑色素瘤的危險。所以說,糖尿病患者一定要控制好血糖,既能有效預(yù)防或控制糖尿病并發(fā)癥,又能有效預(yù)防癌癥。

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