數(shù)據(jù)顯示,我國兒童的肥胖率高達8%,其中城市的孩子超重率更是達到20%,越是經(jīng)濟發(fā)達的的地區(qū),少年兒童中肥胖患者越多。肥胖帶來的后果也隨之而來,糖尿病在兒童中越來越頻發(fā)跟兒童肥胖關系密切。家長要幫助孩子保持正常體重。
1.控制孩子出生時的體重
研究發(fā)現(xiàn),出生時的體重高也是兒童肥胖的一個重要危險因素,并且兒童超重及肥胖的發(fā)生率會隨著出生時體重的增加而增高。
應對措施:正常新生兒出生體重平均為6斤,出生時體重超過8斤則為“巨大兒”。孕婦要想讓自己的孩子在出生時體重就在正常范圍內(nèi),就要做到科學飲食,一般孕前體重正常的女性,孕中期體重平均每周增加400克,孕期體重增加的適宜值為12千克。如果每周體重增加了1千克以上,排除孕婦發(fā)生隱性水腫、妊娠高血壓等疾患,胎兒就可能是超重兒(雙胎妊娠者除外)。此外,孕婦在懷孕期間進行科學合理的運動,也有助降低孩子出生時的體重。
2.注意嬰幼兒的喂養(yǎng)方式
嬰幼兒期人工喂養(yǎng)和過早添加輔食,容易導致過量喂養(yǎng),使其攝入的熱量超標,會導致孩子嬰幼兒期就肥胖。而嬰幼兒期肥胖可直接增加兒童期肥胖的發(fā)生風險。
應對措施:建議孩子出生后盡量選擇母乳喂養(yǎng),有助降低兒童1型糖尿病的發(fā)生。不得不人工喂養(yǎng)時應按小兒的需求喂養(yǎng),并在4個月后合理添加輔食。斷乳后應注意營養(yǎng)攝入均衡,避免過度喂養(yǎng)和不合理喂養(yǎng),可有效減少兒童期肥胖的發(fā)生。
一般1歲以內(nèi)的嬰兒平均每日每千克體重需要95~100千克熱量,以后可按每3歲減少10千卡推算。14~18歲間的青少年由于生長發(fā)育的需要和活動量的增加,期能量攝入應略高于成人的需要量,每日每千克標準體重需要50~60千卡的熱量。
此外,還要幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的進餐習慣,不助長孩子吃零食的壞習慣。尤其是晚飯不要吃得太晚,否則會導致體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂,進而引起肥胖。
3.兒童肥胖“嫌貧愛富”“重男輕女”
越是高收入、父母文化水平高的家庭出生的孩子,越是由祖父母輩照顧的孩子,肥胖的發(fā)生率越高。我國以北京、上海和沿海發(fā)達城市的兒童青少年肥胖問題最為嚴重。
應對措施:父母要及時改變錯誤的觀念,正確喂養(yǎng)孩子,不過度溺愛孩子,幫助孩子養(yǎng)成良好健康的飲食習慣和生活習慣,保持身心全面健康發(fā)展?,F(xiàn)在的學齡期兒童學習負擔很重,家長在為其報班時應“動靜結合”,通過一些運動班來增加孩子的日常運動量。
如今社會,每到周末麥當勞、肯德基、必勝客會人滿為患,這些消費者中很大部分是少年兒童。快餐類的高熱量食物是孩子們的最愛,偶爾吃一吃不足為患,但是家長一定要控制這類食物的攝入量。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥78生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23