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糖尿病患者的心態(tài)要放好

摘要:當(dāng)人緊張、焦慮時,交感神經(jīng)興奮,會直接抑制胰島素分泌,同時還會促使體內(nèi)分泌甲狀腺素、腎上腺素等升糖激素,在一段時間內(nèi)會提升患者的血糖水平。

  糖尿病患者的心態(tài)要放好:大家都知道,壞心情會讓細胞免疫功能下降,使身體的免疫力變?nèi)?。具體到糖尿病,胰島素分泌的多少除了受有關(guān)內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調(diào)節(jié)外,還直接受植物神經(jīng)功能的影響。臨床上有不少患者,飲食、運動、服藥都做得很好,可血糖還是很容易波動,往往就是忽視了情緒因素。

  當(dāng)人緊張、焦慮時,交感神經(jīng)興奮,會直接抑制胰島素分泌,同時還會促使體內(nèi)分泌甲狀腺素、腎上腺素等升糖激素,在一段時間內(nèi)會提升患者的血糖水平。

  糖尿病患者的心態(tài)要放好

  患者要懂得,與糖尿病相伴的道路是漫長的,但應(yīng)該相信自己,積極面對,保持情緒穩(wěn)定,配合醫(yī)生把血糖控制好。

  以下幾種方法可以幫助調(diào)整情緒:

  學(xué)會傾訴,患者內(nèi)心困惑、焦慮時,應(yīng)向醫(yī)生、家人、朋友傾訴,爭取大家的關(guān)心和幫助;

  主動吸收新知識,盡可能去接受新的知識,并多與病友交流經(jīng)驗;

  適當(dāng)進行體育運動,運動有利于控制體重、血糖、血脂、血壓,也有利于驅(qū)散焦慮、抑郁情緒;拓寬情趣范圍,積極培養(yǎng)業(yè)余愛好。

  最后,患者家屬也要理解糖尿病人的心理狀態(tài),幫助患者建立戰(zhàn)勝疾病的信心,提高治病的效率。一旦患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時,應(yīng)及時找??拼蠓蚓驮\,避免加重病情。

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