為了進(jìn)行糖尿病的護(hù)理和治療，控制自己的情緒比較重要，如果有一個穩(wěn)定的情緒，非常有利于糖尿病的治療。患者要重視并且學(xué)著去做。

　　1.學(xué)會自控?；颊邞?yīng)該加強自己的自制力，學(xué)會控制自己的情緒反應(yīng)。你可知道，不必要的壓力會使你感到多少有些精神緊張?例如為了小事而煩惱。每當(dāng)你發(fā)怒或沮喪時，便會消耗體內(nèi)能，并會分散你的精神。當(dāng)然，你無法控制身邊發(fā)生的事情，但你可以控制自己的反應(yīng)。下次遇到交通堵塞時，不妨忍耐一點，便可避免不必要的精神緊張。

　　2.制定自己的生活目標(biāo)。患者應(yīng)該有一定的目標(biāo)，這樣更加便于控制自己的生活。只要生活有目標(biāo)，便可以控制自己的生活!試計劃一年后你想達(dá)到的理想，跟著便是五年后的。開始的時候應(yīng)按實際情形計劃日常的小目標(biāo)，然后向大的目標(biāo)邁進(jìn)，更要不時檢討你的目標(biāo)如有需要，還應(yīng)按生活的轉(zhuǎn)變而重新定目標(biāo)。你是否時常因“不夠時間”而感到匆忙?不妨嘗試調(diào)節(jié)生活節(jié)奏。做事之前應(yīng)預(yù)先有周詳計劃，按事情的重要列出工作先后次序表，集中精力處理重要的事情，不要浪費精神做無謂的事情。