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糖友,請(qǐng)大聲說出你的需求

摘要:有自我的需要,沒自我的需要,動(dòng)力完全不一樣。有自我的意思是:我需要你來支援我,這會(huì)解決我一大困境。但是你不支援我,我自身的系統(tǒng)也能支持獨(dú)立運(yùn)作。

  我需要你來關(guān)心我,愛我

  人類是一個(gè)奇怪的物種。需要被愛被安全被看見,可是不愿直接表達(dá)“我需要你來關(guān)心我,愛我”,反而要用一種反面的、推開的方式來表達(dá)呢?和對(duì)方發(fā)脾氣發(fā)火,來索要關(guān)心和關(guān)愛。我很需要你。這是一個(gè)事實(shí),卻又很難說出口。我需要你,也意味著你可能不滿足我。當(dāng)我需要你卻不滿足,那我的自尊心就會(huì)受到重挫,我害怕你拒絕。于是我不能直接要,我只有通過憤怒的方式,來讓你知道你錯(cuò)了而改正,好滿足我。

  糖尿病人關(guān)心很重要

  自從雨荷得知自己得了糖尿病以后,雨荷整個(gè)人變的郁郁寡歡,不愛活動(dòng),不愿參加社交活動(dòng)。在雨荷看來,整個(gè)世界都拋棄了她,總覺得家人為自己做的不夠,家人直接屏蔽掉了自己所有的需要,繼而自己更生氣。直到生氣到自己沒有力氣生氣,覺得家里人其實(shí)毫不在意自己的健康。雨荷的性格變得越來越暴躁,脾氣變得越來越壞,她感覺沒有人關(guān)心她,整個(gè)世界都對(duì)不起她。

  她開始抑郁,開始抵抗外界所有的一切關(guān)心和關(guān)愛,將自己緊緊地鎖在屬于自己的世界里。其實(shí),爸爸媽媽都很擔(dān)心她的身體情況,更擔(dān)心糖尿病給女兒帶來的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于疾病本身的影響,雨荷患上了嚴(yán)重的糖尿病抑郁癥。對(duì)于這個(gè)剛剛20出頭的花季女孩,難到就要這樣枯萎了嗎?人們?cè)谟H密關(guān)系中的痛苦其時(shí)就是:我從內(nèi)心并不相信你能滿足我,但是我還是想問你要。

  結(jié)果就是你真的不能滿足我,然后我就很生氣。這是很典型的投射性認(rèn)同。你把自己不值得被滿足的部分投射出去,每當(dāng)他滿足了你,你就小高興下,或者自動(dòng)化忽視掉。每當(dāng)他沒有滿足你,你就驗(yàn)證了自己:看吧,我就是不值得被滿足的。你會(huì)完全忽視了他曾經(jīng)滿足過你的時(shí)候,只盯著他沒滿足你的部分,成功的讓自己陷入悲傷。為了應(yīng)對(duì)這種悲傷,就以憤怒的形式投射出去要?jiǎng)e人來滿足。我們需要?jiǎng)e人。

  共同照護(hù)模式糖友健康選擇

  一般來說,每種疾病都指向一個(gè)長(zhǎng)期忽略的內(nèi)在的情緒問題。而身體上的癥狀使情緒問題能夠在另一個(gè)層面上為你所見,這實(shí)際上是在幫助你接觸到這些淤堵。

  從這個(gè)意義上說,疾病的癥狀或疼痛都是靈魂的語言,靈魂渴望自己的內(nèi)部能夠充分交流。真正的問題不是疾病本身,而是它所揭示出來的內(nèi)在的淤堵。當(dāng)你直面疾病,用你的心和靈魂去接受它,愿意傾聽靈魂的聲音,你就已經(jīng)消除了部分的淤塞,雖然你還未精確地知道疾病要告訴你什么。通過你踏上這段內(nèi)在旅程的意愿、耐心和決心,有一部分溝通已經(jīng)重新建立了。

  共同照護(hù)模式就是讓糖友很好地表達(dá)自己的情感,進(jìn)行來自身體和心靈的共同照護(hù),讓糖友表達(dá)你的悲傷,分享你內(nèi)心深處的孤獨(dú)、脆弱和無助。當(dāng)你能一致性的剝開你的感受并將這些感受表達(dá)出來的時(shí)候,你表達(dá)的感受越深層,那么,共同照護(hù)達(dá)到的目的就越直接越深刻。

  有自我的需要,沒自我的需要,動(dòng)力完全不一樣。有自我的意思是:我需要你來支援我,這會(huì)解決我一大困境。但是你不支援我,我自身的系統(tǒng)也能支持獨(dú)立運(yùn)作。共同照護(hù)模式就是通過告訴她如何以正確的心態(tài)對(duì)待糖尿病,正確認(rèn)識(shí)糖尿病,要積極地做檢查,配合治療,學(xué)會(huì)了如何控制飲食,通過運(yùn)動(dòng)治療,怎么監(jiān)測(cè)血糖,最重要的是,讓她通過認(rèn)識(shí)更多的糖友,通過糖友之間的交流和互助,達(dá)到共同照護(hù)的目的。

  照護(hù)模式來悉心照料糖友,幫助他們解決個(gè)性化的問題,更深層次的從糖友角度從發(fā),理解他們患上慢性病的痛苦,從而與他們一起改變糖尿病,并在抗糖的路上,讓他們達(dá)到自我管理的目的。

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