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糖尿病人您知道嗎?頸椎病影響血糖控制

摘要:糖尿病患者中有一半以上會患頸椎病,頸椎病又可能導致患者出現(xiàn)像低血糖癥狀的交感神經病變,影響患者的治療。糖尿病患者要關注頸椎健康,才能更好的穩(wěn)定血糖。

  頸椎病是現(xiàn)代的常見病,不僅老年人會患頸椎病,也成了長期在辦公室工作的白領的職業(yè)病。研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者中有一半以上會患頸椎病,頸椎病又可能導致患者出現(xiàn)像低血糖癥狀的交感神經病變,影響患者的治療。糖尿病患者要關注頸椎健康,才能更好的穩(wěn)定血糖。

  頸椎病影響血糖控制

  專家稱,頸椎發(fā)生病變后刺激交感神經,一方面刺激頸后交感神經節(jié),使胰島細胞分泌胰島素亢進,進而出現(xiàn)疲勞,直至β細胞萎縮,使胰島素分泌減少;另一方面頸部神經根受到壓迫導致經絡不通,氣血不和,全身微循環(huán)障礙,直接影響營養(yǎng)物質的供給和細胞修復,這樣既使胰腺分泌功能下降,又使全身相應細胞受體對胰島素的利用不足,而且得糖尿病后血糖高、黏稠度增加、血流不暢、血管硬化、蛋白質、脂肪代謝異常,反過來又加重頸部得病風險,頸椎病和糖尿病可謂是“狼狽為奸”。

  專家建議,治好了頸椎病,便能起到治療以及控制糖尿病的作用。如果頸椎的病變控制不了,勢必嚴重影響人體的交感神經,而交感神經對胰島β細胞的影響很大。為此,平時可進行自我按摩和推拿預防頸椎病,注意休息,勞逸結合,避免思慮過度和精神緊張,適當控制飲食,多食蔬菜等。已經有頸椎病的朋友,可以做簡單的頸椎康復保健操,改善頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。對于無頸椎病者也可起到預防作用。

  專家推薦簡易頸椎操

  起始姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可。

  1.左顧右盼:頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。

  2.前后點頭:頭先前再后,前俯時頸項盡量前伸拉長,30次。

  3.旋肩舒頸:雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉20—30次,再由前向后旋轉20—30次。

  4.搖頭晃腦:頭向左一前一右一后旋轉5次,再反方向旋轉5次。

  5.頭手相抗:雙手交叉緊貼后頸部,用力頂頭頸,頭頸則向后用力,互相抵抗5次。

  6.雙手托天:雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘。

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