快馬加鞭降糖，殊不知“欲速則不達”

2017-03-09 來源：糖博士標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保持定期的有氧運動；保持愉快的心情，維持心理平衡。經(jīng)常進行血糖監(jiān)測，如有異常要及時就醫(yī)。

　　出于對健康的渴求，幾乎每一位高血糖患者都不遺余力、快馬加鞭地進行著降糖，殊不知“欲速則不達”走入了降糖的誤區(qū)。大多數(shù)高血糖患者都有這樣的經(jīng)歷——從得知自己血糖高起就開始使勁吃降糖藥或打胰島素降糖，生怕自己哪天被疾病奪去性命。

　　可治療一段的時間后，乏力、口渴、消瘦的癥狀仍一直伴隨著自己，有的甚至還出現(xiàn)了眼睛的視力模糊、手腳發(fā)涼發(fā)麻、皮膚瘙癢、盜汗、腎衰、心臟病嚴重的并發(fā)癥。高血糖患者不禁懷疑：我每天這么努力的降糖，怎么還出現(xiàn)了這么多并發(fā)癥呢？有的患者甚至都喪失了治療的信心。

　　“降糖的前提是我們必須先要搞清楚疾病的根源在哪。”張大夫解釋，血液中的正常紅細胞、膠體質(zhì)點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被人體過剩的自由基爭奪，帶上了正電荷，由于正負相吸、將使得紅細胞凝聚成團，久而久之，導(dǎo)致高血糖這類心腦血管疾病的發(fā)生。

　　專家建議：你空腹血糖5.75mmol/L是還沒有達到糖尿病的診斷標準的，不需要服用藥物來治療，只需要控制好飲食和堅持適量運動鍛煉就可以了。

　　平時多注意飲食因素，少吃含糖類和膽固醇含量高的食物。還需要定期測試下血糖。

　　預(yù)防高血糖：均衡飲食：少吃多餐，少吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，改掉抽煙、喝酒等不良習慣。不宜過量吃易于使血糖迅速升高的食物如糖、蜂蜜、巧克力、蜜餞、水果罐頭、甜飲料、冰淇淋等；粗雜糧含多種微量元素，維生素B和食用纖維，有延緩血糖升高的作用；苦瓜、苦丁茶、絞股藍茶等對治療糖尿病有輔助作用。

　　3.養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保持定期的有氧運動；保持愉快的心情，維持心理平衡。經(jīng)常進行血糖監(jiān)測，如有異常要及時就醫(yī)。積極治療高血糖，糾正糖代謝紊亂，增強機體抵抗力，可以減少感染的發(fā)生。注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，婦女尤應(yīng)注意外陰的清潔衛(wèi)生，及時發(fā)現(xiàn)和治療局部損傷和感染。

　　嚴格控制血糖，早期有效地控制感染?？刂蒲恰⒓m正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染時除胰島素用量加大外，口服降糖藥的病人應(yīng)改用胰島素，感染控制后再改回口服藥?？股氐膽?yīng)用要足量有效。療程相對非糖尿病患者長一些，最好在藥敏試驗的基礎(chǔ)上選用抗生素。一般采取靜脈給藥、聯(lián)合用藥、長期用藥者需要警惕真菌感染。