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糖友,您有心病嗎?

2017-03-08 來(lái)源:開(kāi)元糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多患者在逐漸接受自己生病的事實(shí)后,仍然會(huì)想不開(kāi),他們需要每天吃降糖藥打胰島素,還要經(jīng)常測(cè)血糖,時(shí)間久了,容易產(chǎn)生厭煩心理,容易對(duì)生活喪失信心。

  陰影——否認(rèn)患病事實(shí)

  糖尿病不會(huì)像感冒、急性腸胃炎等急性病一樣,只要吃點(diǎn)藥休息幾天就會(huì)好了,糖尿病目前還是無(wú)法治愈的疾病,會(huì)終身相隨,這是很多人持有否認(rèn)心理的原因,覺(jué)得自己就是病人了,不會(huì)再像健康人那樣正常生活。

  很多患者在患病初期都會(huì)存在這樣的心理陰影,其實(shí)糖尿病是一種生活方式病,一些不良的生活方式,比如不健康飲食、熬夜、吸煙、不運(yùn)動(dòng)還有心理壓力大等都會(huì)誘發(fā)糖尿病,只要您以后在生活中保持良好的生活方式,把血糖穩(wěn)住了,也可以享受美好生活。

  陰影——喪失生活信心

  很多患者在逐漸接受自己生病的事實(shí)后,仍然會(huì)想不開(kāi),他們需要每天吃降糖藥打胰島素,還要經(jīng)常測(cè)血糖,時(shí)間久了,容易產(chǎn)生厭煩心理,容易對(duì)生活喪失信心。其實(shí)這是糖尿病患者相比普通人來(lái)說(shuō),是必須要面對(duì)的。

  其實(shí)只要您用心觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多糖尿病患者,一些患者的血糖控制情況很好,還有一些患者的血糖控制得很糟糕。和這些血糖控制糟糕的患者相比,您就會(huì)產(chǎn)生安慰心理,當(dāng)然這種比較并不是讓您產(chǎn)生一種“優(yōu)越”心理,而是讓您明白,您的處境并不是最糟糕的。同時(shí)我們要以血糖控制好的人為榜樣,榜樣的力量很大,我們同他們一起學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)、一起運(yùn)動(dòng),共同探討糖尿病治療方法。時(shí)間久了,您也許會(huì)發(fā)現(xiàn),血糖比以前控制得好了,藥比以前吃的也少了,這樣會(huì)重新燃起您對(duì)生活的希望。

  誤區(qū)——忽略心理對(duì)血糖的影響

  如果把降糖工作比作學(xué)習(xí),學(xué)校中總會(huì)有愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生和不愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生,但并不是所有愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生的考試成績(jī)都很理想,其實(shí)這和糖友們控制血糖是一個(gè)道理,一些糖友雖然嚴(yán)格遵照醫(yī)囑,按時(shí)吃藥,但是血糖還是高。這就像愛(ài)學(xué)習(xí)但是成績(jī)不理想的學(xué)生一樣,忽視了學(xué)習(xí)方法,而糖友們可能也是因?yàn)楹鲆暳擞绊懷堑囊粋€(gè)重要方面,那就是心理因素。

  一些糖友存在心理顧慮,總是擔(dān)心糖尿病會(huì)給一些生活中的麻煩,比如說(shuō)怕被別人知道自己生病了而被另眼相看;還有些人擔(dān)心自己有一天會(huì)出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥而整日憂(yōu)心忡忡;一些經(jīng)濟(jì)條件不好的患者,還會(huì)擔(dān)心自己生病帶來(lái)的家庭負(fù)擔(dān)……心理壓力會(huì)加重糖尿病患者內(nèi)分泌紊亂和神經(jīng)功能障礙,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。所以如果您現(xiàn)在存在心理障礙,為了控制好血糖,為了您的身體健康,也為了節(jié)省治療費(fèi)用,要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)必要時(shí)要接受心理治療。

  正確——全方位看待疾病

  雖然每個(gè)人都不想生病,但是“生”“老”“病”“死”是每個(gè)人都逃避不了的,如果您是糖尿病患者,請(qǐng)不要消極看待,您要學(xué)會(huì)全方位看待疾病。首先糖尿病不會(huì)像癌癥那樣,如果發(fā)現(xiàn)得不及時(shí),在短期之內(nèi)就可能會(huì)奪去生命。其次,糖尿病是生活方式病,得了糖尿病之后,您會(huì)更加注重生活方式,良好的生活方式可以讓您活得更健康,避免其他生活方式疾病。再次,現(xiàn)在的糖尿病團(tuán)體活動(dòng)非常多,您多參與這些活動(dòng),會(huì)認(rèn)識(shí)很多與您情況相似的病友,合意友來(lái)情不厭,知心人至話(huà)投機(jī),這樣您會(huì)結(jié)識(shí)更多的朋友,生活也會(huì)變得更加有樂(lè)趣。

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