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【科普】科學(xué)治療走出糖尿病治療的誤區(qū)

2017-03-08 來源:開元糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的主要危害來源于高血糖,只要能有效地控制血糖,就可以減少甚至防止其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展,從而延長患者生命。由于大多數(shù)患者缺乏有關(guān)糖尿病的知識,

  隨著生活水平的提高,人們飲食生活習(xí)慣的西方化以及人口的老齡化,世界各國無論是發(fā)達(dá)國家,還是發(fā)展中國家,糖尿病的發(fā)病率都在逐漸增加。我國現(xiàn)有糖尿病患者逾9000萬,已成為嚴(yán)重危害人民健康的主要疾病之一。

  糖尿病可導(dǎo)致心腦血管疾病、尿毒癥、失明和截肢,是糖尿病致死的主要原因。然而,已經(jīng)確診的糖尿病患者60%的沒有得到有效控制。有更多的糖尿患者還未被發(fā)現(xiàn)。而減少糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵是嚴(yán)格控制血糖

  糖尿病是終身疾病,它將伴隨患者一生,國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家一致認(rèn)為:患者對糖尿病的知識掌握越多,自我保健越好,血糖控制的就越好,壽命就越長。除醫(yī)生以外,治療的效果取決于患者對該病的認(rèn)識和自我保健?;颊咭私馓悄虿〉奶攸c(diǎn),樹立正確的態(tài)度,既不能無所謂,也沒有理由恐懼;要知道,糖尿病雖然是終身疾病,目前還不能“根治”,但糖尿病并非不治之癥,而且是完全可防可治的。

  糖尿病的主要危害來源于高血糖,只要能有效地控制血糖,就可以減少甚至防止其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展,從而延長患者生命。由于大多數(shù)患者缺乏有關(guān)糖尿病的知識,所以要想深入了解糖尿病,提高自我保健能力,就必須盡可能地參加有關(guān)糖尿病的講座、閱讀患者教育手冊,并且與??漆t(yī)生及病友交流,加深對糖尿病的認(rèn)識。要改變不良習(xí)慣,保持樂觀情緒。健康人都有或多或少的不良習(xí)慣,也許這些習(xí)慣對他們的健康危害不明顯,但糖尿病患者必須盡可能地更正自己的不良習(xí)慣,如暴飲暴食、抽煙喝酒、生活不規(guī)律,因?yàn)槠椒€(wěn)的血糖水平來源于平時(shí)的飲食控制、堅(jiān)持運(yùn)動、按時(shí)服藥等良好的生活習(xí)慣。

  患者還要掌握一些具體的治療技術(shù),如飲食的調(diào)配、運(yùn)動量的掌握、用藥方法和血糖的自我監(jiān)測等。在飲食上,患者要靈活應(yīng)變,既要按醫(yī)生要求控制飲食,又要靈活搭配,盡可能可口豐富。一般要求“甜食不吃,水果少吃,主食限量,少吃多餐,葷素搭配,戒煙限酒。”在運(yùn)動中應(yīng)掌握適量,即低強(qiáng)度、長時(shí)間、規(guī)律活動,最重要的是堅(jiān)持運(yùn)動并根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)整,一般每天活動不少于一次,每次半小時(shí)以上,每次運(yùn)動量以自己感覺到微微出汗為止。

  病人如能早檢查,早發(fā)現(xiàn),早期得到合理治療,就可使血糖、血脂、血壓、體重穩(wěn)定在正常水平,緩解已經(jīng)出現(xiàn)的脂肪肝、動脈硬化,使本來有可能發(fā)生的腦血管意外、心肌梗塞等潛在危險(xiǎn)減少。

  糖尿病病人治療的兩個(gè)目標(biāo):健康和長壽。要達(dá)到此目的,必須做到經(jīng)常觀察五項(xiàng)指標(biāo):血糖、血脂、血壓、體重、血黏度,必須了解治療的基本原則:合理的飲食治療,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動治療,科學(xué)的藥物選擇,學(xué)會用好心理治療。這幾項(xiàng)基本措施十分重要,前二者有助于控制血糖的攝入和消耗,后者可使病人保持好的心態(tài),從而避免刺激性血糖升高。根據(jù)病情選擇好治療藥物;病情較重者應(yīng)注射胰島素

  糖尿病人應(yīng)該把糖尿病看成是自己最忠實(shí)的“終身伴侶”,學(xué)會照顧“她”、關(guān)心“她”,這樣,就可以長期與“她”和平共處。如果你不想得糖尿病,那就放棄那些山珍海味;學(xué)會開導(dǎo)和解脫自己,去鍛煉、去運(yùn)動吧!如果你想“治好”糖尿病,那就相信科學(xué)、相信專家、嚴(yán)格按照治療原則去身體力行吧!

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