1.為什么痛風(fēng)患者可以多喝水?
?。?)大家知道,發(fā)生痛風(fēng)的原因是尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及腎臟等部位的,而沉積的尿酸鹽結(jié)晶有很大的特性——溶于水(水溶性),這就好辦了,多喝點(diǎn)水,水進(jìn)入血液和組織中,不就可以溶解尿酸結(jié)晶了嗎?
?。?)同時,喝水多,尿也多,尿酸就可以加速排出體外了。
2.痛風(fēng)患者每天應(yīng)喝多少水?
一般每日至少超過2000毫升,如這樣一個塑料瓶的容量是500毫升,一個暖瓶是2000毫升,則至少喝4瓶塑料瓶或1暖水瓶水,大家每天喝夠了嗎?當(dāng)然有幾個地方值得說明:
?。?)不同的天氣,飲水量不一致,夏天氣溫達(dá)40度,出汗那么多,每日2000毫升肯定不夠,這時應(yīng)通過計算尿量來評估,要求每日的尿量2000毫升以上,一般來說,一泡尿是200毫升,那么每日去廁所10次,你達(dá)標(biāo)了嗎?
?。?)不要暴飲,要主動飲水:不要等渴的時候再飲水。
(3)高血壓、心功能和腎功能不好的患者,除不能暴飲外,還不能過量,防止加重心腎負(fù)擔(dān),含鈉多的蘇打水要限制。
3.喝水的時間有講究嗎?
飲水的時間也有講究:一天有四個時間段,即早上起床后到早餐前30分鐘、兩餐之間及晚餐后45分鐘到睡覺前。不要在飯前30分鐘內(nèi)和飯后45分鐘內(nèi)喝水,防止沖淡胃液,影響消化。睡前飲水對防止尿路結(jié)石很好,有尿路結(jié)石者夜間加喝一次水更好。
4.喝哪種水有無判斷方向?
主要是兩個方向:(1)水的酸堿度:(2)有無微量元素和礦物質(zhì)。
5.為何選擇堿性礦泉水?
礦泉水的好處是:
?。?)微堿性(PH值6.5-8.5),既符合人體要求(人體是一個弱堿性體),又有助于尿酸的溶解。尿酸在堿性環(huán)境中更容易溶解,如尿酸在PH=7.0環(huán)境下的溶解度是PH=5.0環(huán)境下的10多倍,因此如果關(guān)節(jié)內(nèi)為堿性,尿酸就溶解不沉積了;尿液是堿性,尿酸結(jié)石也不產(chǎn)生了,因此,臨床上我們非常關(guān)注尿的PH值,每天多測幾次尿PH值,看是酸性尿還是堿性尿,以此為依據(jù)調(diào)節(jié)堿性藥物的劑量。
?。?)含對人體有好處的微量元素,如硒和鋅可提高人體抵抗力,鋰有安神作用;
(3)含偏硅酸,有預(yù)防骨質(zhì)疏松和牙齒松動;值得注意的是:礦泉水不適合于冷凍和加熱,會破壞水中的鈣和鎂等元素,降低營養(yǎng)價值。
純凈水的劣勢是:
?。?)水質(zhì)偏酸:用反滲透法制作,PH值在6.0;
?。?)除去了有益的礦物質(zhì)和微量元素,失去了營養(yǎng)
6.市面上的堿性礦泉水較貴,喝自來水可以嗎?
自來水的酸堿度與礦泉水差不多,自來水經(jīng)過了沉淀、過濾、消毒殺菌等環(huán)節(jié),對于達(dá)到國家《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的自來水也是可以的。新的標(biāo)準(zhǔn)中,也是要求PH值在6.5~8.5之間。但是不同地方的水酸堿度有所不同,如北京的自來水取自水庫和地下,是弱堿性,而上海自來水取自長江和近海,偏酸性。當(dāng)然有一些城市在處理自來水時加一些呈堿性的石灰,使之呈堿性。對于偏酸性的自來水如何解決這個問題?買一些小蘇打粉(碳酸氫鈉,不是食用堿碳酸鈉,碳酸鈉的堿性太強(qiáng)),取2克加入500毫升的涼開水中,溶解搖勻,即可飲用。這樣往往口干不好,那么,可添加一些檸檬酸或白醋,密封搖勻,每日分次喝一瓶。注意:自來水需要燒開一次,雖然鈣鎂離子有所降低,但有助于消除水中的氯氣及其帶來的13種有毒物質(zhì)包括鹵化氫和氯酚(致癌和致畸作用)等,及殺死可能的細(xì)菌。但不能反復(fù)燒開,因蒸餾喪失部分水分,使水中的重金屬離子和亞硝酸鹽濃縮,引起胃腸道癥狀和缺氧等。
祛風(fēng)濕,通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥98祛風(fēng)濕,通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥28.5溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥39昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò),祛風(fēng)除濕,主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補(bǔ)氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡(luò),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達(dá)腠理,有效祛風(fēng)散寒,溫腎補(bǔ)腎,改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥9.9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
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健客價: ¥28風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥28溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價: ¥229祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價: ¥24清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價: ¥12祛風(fēng)除濕,舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客價: ¥11?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59清熱利濕,活血通絡(luò)。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動期。
健客價: ¥17.8行氣活血,祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,肩周痛。
健客價: ¥15優(yōu)立通 非布司他片:痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥):消炎止痛,干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價: ¥958溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥65清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價: ¥48祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價: ¥18本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥69用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價: ¥16清熱祛濕,活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù);痛風(fēng)見上述癥候者。
健客價: ¥21.5祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者,癥見:反復(fù)浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥58