心理社會因素會影響糖尿病控制的好壞,日常生活中壓力大的病患通常血糖控制較差,而又適當(dāng)社會支持及心理調(diào)適的病患,較能有良好的血糖控制。尋求社會支援、學(xué)習(xí)健康知識、調(diào)整正向態(tài)度、及增強自信心,可以幫助消除心理障礙,紓解壓力與管理情緒;進而提高自我照顧能力,做好糖尿病控制。
我的心情故事
【我怎么可能有糖尿病!絕對不是我!】
當(dāng)醫(yī)師診斷我有糖尿病時,我很震驚、憤怒與無奈。我不知道如何調(diào)適,也無勇氣面對,覺得一定是醫(yī)師弄錯了。
【我有糖尿病,我的未來沒有希望了!】
自從生病之后,親友給了我許多偏方和建議,我也聽到許多糖尿病對身體健康不好的傳言,我不知所措,既擔(dān)心又恐慌,感覺生命已經(jīng)失去意義,未來沒有希望了。
【雖然我有糖尿病,但不影響我的生活,所以我不想做任何改變。】
醫(yī)護人員不斷地提醒我要調(diào)整生活型態(tài)來幫助血糖控制,可是生病這段時間我不覺得糖尿病是個問題,因此我不想做任何改變。
【我有能力控制糖尿病嗎?】
我逐漸對糖尿病有些了解,很想有所作為,可是常做不好,我非常沮喪與挫折。
【雖然我有糖尿病,但我可以掌控它,讓生活更有品質(zhì)。】
走過這段艱辛的心路旅程,幸好有親友及醫(yī)療團隊的支持,現(xiàn)在我對于糖尿病的了解愈來愈多,已經(jīng)可以自在的與糖尿病共同生活了。
認知自己的壓力!
雖然我認真努力地與糖尿病共存,但是日常生活中,我仍有許多擔(dān)心、害怕、憂慮及煩躁,例如學(xué)業(yè)、工作、婚姻及人際關(guān)系的變化;每天必須面對許多治療要求,例如注射胰島素、服藥、監(jiān)測血糖、控制飲食、規(guī)律運動、體重控制、預(yù)防低血糖等、我也擔(dān)心會有并發(fā)癥、擔(dān)心性功能和睡眠品質(zhì)的降低、擔(dān)心影響家人或朋友的作息;這些都是我的壓力。所以我常會有焦慮、恐慌、憂郁、憤怒、挫折及沮喪等情緒。
我該怎么處理我的壓力?
(1)尋求醫(yī)療團隊人員的協(xié)助,找到壓力原因,紓解情緒及解決問題。
(2)接受事實,進入完整的診療體系,增加自我照顧的知識與技巧。
(3)養(yǎng)成規(guī)律運動習(xí)慣,轉(zhuǎn)變注意力,轉(zhuǎn)換心情。
(4)充足的睡眠及休息。
(5)參加放松訓(xùn)練,學(xué)習(xí)緩和壓力的行為技術(shù)。
(6)主動與家人、朋友及醫(yī)療人員討論病情、表達想法及感受,并尋求他們的支持與協(xié)助。
(7)熟悉個人法律權(quán)益以避免工作上被歧視。
(8)多參加社交活動,建立良好人際關(guān)系。
(9)常保持心情愉快,以輕松的態(tài)度面對事情及處理問題。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5