“吃苦”，指飲食上不貪吃，主食控制在二兩以內(nèi)；“耐勞”，就是多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。要戰(zhàn)勝糖尿病，除了要對(duì)糖尿病有正確的認(rèn)識(shí)，還要有科學(xué)的生活方式。
有位朋友被確診為糖尿病已有幾年了，通過不斷地學(xué)習(xí)和自我管理，最近他的血糖一直很穩(wěn)定。一天，我偶然遇到他，看到他面色紅潤(rùn)、精神抖擻，好奇地問他有什么秘訣，他說，自己有家族性糖尿病史，并且曾經(jīng)親眼目睹過他的母親和哥哥患上糖尿病后的痛苦，所以自從幾年前確診患有糖尿病的那天起，他就下定決心，一定不能重復(fù)他們那樣痛苦的生活，要堅(jiān)決戰(zhàn)勝、控制好糖尿病這個(gè)病魔。通過對(duì)糖尿病正確的認(rèn)識(shí)，加上科學(xué)的生活方式，幾年來，他的血糖一直維持在一個(gè)比較穩(wěn)定、正常的水平。他說，概括起來講，就是四個(gè)字：吃苦耐勞。
“吃苦”，指飲食上不貪吃。主食控制在二兩以內(nèi)。剛開始，朋友十分不習(xí)慣，原本飯量就較大的他老是覺得吃不飽，嚷嚷餓。每當(dāng)感到有些饑餓時(shí)，就喝一袋無糖低脂牛奶或者吃少量的粗纖維餅干。“吃苦”不僅僅指飲食上要選擇帶點(diǎn)苦味的食物，還包含在飲食上要拒絕誘惑，不吃那些不該吃的食物?？喙系戎参?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/tnbpd/tnbzl/yds/' target='_blank'>胰島素含量豐富，具有調(diào)節(jié)人體血糖的功能。每到苦瓜大上市的季節(jié)，就購(gòu)買大量的苦瓜，曬成苦瓜干，一邊吃著炒苦瓜、一邊喝著苦瓜干泡的水。吃黃瓜時(shí)，他沒有像常人那樣將把兒扔掉的，而是先從把兒開始吃，因?yàn)樗?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/nrzl/1695081.html' target='_blank'>抗癌作用，并且稱之為“憶苦思甜”?；疾∏?，他原本十分喜愛吃肥甘厚膩的肉類，愛喝白糖水。但是他硬上下了一番苦功，堅(jiān)決改變了以往愛吃肥肉、主食吃得較多的不正確的飲食方式。飲食以清淡為主，經(jīng)常吃一些諸如豆類、蕎麥、小米之類的雜糧，肥肉等盡量不吃。
“耐勞”，就是多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。以前老是“宅”在家里的他，一改過去愛靜不愛動(dòng)的習(xí)慣，晚飯后和妻子沿著江邊走一走，每次大約兩公里左右，慢慢走，慢慢欣賞沿江的風(fēng)景，在這樣的過程中，他不由體會(huì)到了一種樂趣。同時(shí)，他還在樓下的空地里開辟了一小塊菜園，里面種一些各種時(shí)令蔬菜，每天拾掇這些菜，澆水、施肥、除草、除蟲，常常一收拾就是大半天，逐漸也成了他必不可少的一項(xiàng)日常工作。雖然有時(shí)累得汗流浹背，但看著滿院茂盛的菜園，享受著勞動(dòng)的樂趣，還起到預(yù)防疾病的作用，朋友甭提有多高興啦！現(xiàn)在，他經(jīng)常查血糖，居然一次也沒高過。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5苦瓜洋參軟膠囊：輔助降血糖。 降糖寧膠囊：益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙：用于體外血糖檢測(cè)。 施萊一次性使用采血針：該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆，為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球)：供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時(shí)一次性使用。
健客價(jià)： ￥599
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