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慢性腎臟病日常自我照護(hù)

摘要:糖尿病、高血壓、高血脂癥、及高尿酸血癥等慢性腎臟疾病皆可能引起腎臟功能損害,有這些慢性疾病的人一定要積極治療,按時(shí)服藥,并且做好有效的飲食控制,如此才可以減緩腎臟功能變壞的速度。

  糖尿病、高血壓、高血脂癥、及高尿酸血癥等慢性腎臟疾病皆可能引起腎臟功能損害,有這些慢性疾病的人一定要積極治療,按時(shí)服藥,并且做好有效的飲食控制,如此才可以減緩腎臟功能變壞的速度。

  定期門(mén)診追蹤可監(jiān)測(cè)腎功能,及時(shí)介入適當(dāng)?shù)闹委?,并與醫(yī)護(hù)人員討論治療措施及自我保健方法,避免自動(dòng)停藥或加藥,勿信偏方草藥、及不實(shí)廣告成藥、不使用未經(jīng)醫(yī)師處方之止痛藥。

  有蛋白尿血壓應(yīng)維持125/75毫米汞柱以下;無(wú)蛋白尿血壓應(yīng)維持130/80毫米汞柱以下是治療的目標(biāo)。

  不酗酒、不抽煙、不熬夜、另需配合每週至少運(yùn)動(dòng)三次,每次至少30分鐘。若有抽煙,可以和醫(yī)師討論如何戒煙,必要時(shí)可至各大醫(yī)院戒煙門(mén)診做咨詢,擬定戒煙計(jì)劃及追蹤。

  血壓高低起伏會(huì)加速破壞腎臟的血管,切勿自行更改藥物劑量或停藥,若有用藥問(wèn)題可記錄自己最近血壓變化,并與醫(yī)師討論。

  避免傷害腎臟的藥物

  有些偏方藥物具腎毒性,或長(zhǎng)期服用消炎或止痛藥也很危險(xiǎn),應(yīng)先咨詢腎臟專(zhuān)科醫(yī)師。

  預(yù)防感染

  泌尿道及呼吸道感染會(huì)影響腎臟功能。

  泌尿道感染的預(yù)防:如廁時(shí),做好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、勿憋尿、洗澡采用淋浴方式等。

  呼吸道感染的預(yù)防:注意氣候變化,必要時(shí)多添加衣服,流行性感冒季節(jié)盡量不出入公共場(chǎng)所,若需出入公共場(chǎng)所記得配戴口罩。與醫(yī)師討論適當(dāng)時(shí)機(jī)接種流感疫苗,以減少感冒次數(shù)。

  家人支持與維持積極人生觀

  家庭支持與親情的關(guān)懷,是患者對(duì)抗疾病最大的助力及后盾。總結(jié)保護(hù)腎臟之不二法門(mén)為:四不(不抽煙、不用偏方及草藥、不用非處方藥、不憋尿),一沒(méi)有(沒(méi)有鮪魚(yú)肚),三控(控制血壓、控制尿蛋白、控制血糖),三避(避免感冒、避免過(guò)度疲勞、避免傷害腎臟的藥物與檢查)。

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