大家好,歡迎收聽愛胰會。今天我們?yōu)榇蠹也ニ鸵黄本┤鹁┨悄虿♂t(yī)院臺灣衛(wèi)教師陳思嬅老師的文章。
“醫(yī)生,我的糖化血紅蛋白都在7%以下,為什么醫(yī)師要我注意腎臟功能,還叫我到腎臟科來檢查一下,是不是有并發(fā)癥了呀?不是血糖控制不好才會有腎臟病變嗎?”這是糖尿病患者到腎臟科求診時常會問護理師的一句話。
很多患者常覺得糖化血紅蛋白維持在7%以下,就不會有腎臟病變,卻忽略會造成腎臟惡化的其他原因。讓我們一起來了解腎臟病的高危人群、癥狀及日常生活照護注意事項吧!
◎誰是腎臟病的高危險群:
★糖尿病:長期血糖過高會引發(fā)腎臟微血管病變,影響腎臟功能
★高血壓:血壓偏高會引發(fā)腎臟血管病變,影響腎臟功能
★家族病史:家族中若有人罹患腎臟病(如多囊腎),家族其他成員極可能為高危險群
★65歲以上老年人:年紀(jì)增長,腎臟或其他器官機能都會逐漸退化
★痛風(fēng):血液中的尿酸濃度增加,尿酸鈉鹽會沉積在關(guān)節(jié)處,俗稱痛風(fēng)。如沉積在腎臟,就可能影響腎臟功能
★藥物濫用者:長期服用止痛藥、消炎藥、不明中草藥或是偏方,尤其是含有『馬兜鈴酸』的中草藥材,會增加腎臟毒性
◎腎臟不好會有什么樣的癥狀?
早期癥狀不明顯,所以不容易發(fā)現(xiàn)。腎臟病出現(xiàn)后可能會有泡泡尿、尿頻、少尿、血尿或下肢水腫等癥狀。以下為發(fā)現(xiàn)腎臟病的五字訣:
★泡:蛋白尿(泡泡尿)產(chǎn)生
★水:肢體水腫
★高:血壓偏高
★貧:貧血癥狀
★倦:食欲不振、倦怠感
◎糖友應(yīng)該注意些什么?
★維持理想體重:BMI介于18.5~24
★控制三高:控制血壓(140/80mmHg以內(nèi))、血糖(糖化血紅蛋白7以下)、血脂肪(三酸甘油脂<150mg/dl,總膽固醇<200mg/dl)
★養(yǎng)成運動習(xí)慣:一週運動時間大約150分鐘
★戒煙、不酗酒
★均衡營養(yǎng)
★少鹽、少調(diào)味料及少加工食品
★適量喝水、不憋尿:水份可幫助結(jié)石及廢物排除,除非為限水個案,一天飲水量約為2000毫升
★尋求正確的醫(yī)療途徑、不聽信偏方
★定期健康檢查、定期回診追蹤
溫腎健脾。適用于腰膝酸軟,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗氣短,小便清長。
健客價: ¥18補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦#Q,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥368壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥28調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥600補腎助陽,填精益髓。用于腎陰陽兩虛,見有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價: ¥38壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,夜多小便,健忘失眠?/p> 健客價: ¥198
滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥316補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥1599調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥1700溫補腎陽。用于腎陽虛癥,癥見身體虛弱,神疲體倦,失眠多夢,恍惚健忘,腰膝酸軟,夜尿頻多等。
健客價: ¥68補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48補腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價: ¥398調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥1168舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò);東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥物通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強機體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價: ¥2380補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦#Q,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥68補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦?,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥298補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥40補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥168補腎壯陽,填精益髓。用于腎虛,陽痿,早泄,遺精,性欲減退等癥。
健客價: ¥18補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥78補腎益氣,養(yǎng)血生津。用于氣血兩虛,腎虛精虧,心悸氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳鳴耳聾。
健客價: ¥44補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥15.9補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥120