這是一個真實(shí)的故事。
一位女士到我這里來，想看看她現(xiàn)在還有沒有糖尿病。
復(fù)查顯示，她已經(jīng)沒有糖尿病了。
一年前她在上海一家鼎鼎有名的醫(yī)院做過糖耐量試驗(yàn)（OGTT），確診為2型糖尿病。此后1年，她沒有吃任何藥物，堅(jiān)持均衡的飲食，規(guī)律運(yùn)動，日常血糖都保持在空腹5~6、餐后8以內(nèi)。
她的糖化血紅蛋白是5.5%，75克葡萄糖耐量試驗(yàn)的結(jié)果如下：
很多糖友都已經(jīng)很會看OGTT的血糖數(shù)據(jù)了，知道醫(yī)生沒有說謊。
跟一年前相比，她的胰島素分泌發(fā)生了令人欣喜的改變，主要表現(xiàn)為：胰島素分泌的曲線形態(tài)向正常人靠攏，高峰降低，峰值前移。提示胰島素抵抗改善，第一時(shí)項(xiàng)分泌受損改善。
她沒有吃調(diào)脂藥物，但血脂維持在一種很好的狀態(tài)：有危險(xiǎn)性的低密度脂蛋白膽固醇在較低的水平：1.74；有保護(hù)作用的高密度脂蛋白膽固醇在理想的水平：1.37.
我詳細(xì)詢問了她的飲食特點(diǎn)，總結(jié)如下：種類豐富，包括五谷雜糧、豆類、堅(jiān)果、水果、蔬菜；很少吃精加工食品；控制油脂的攝入，較多使用植物油；蛋白質(zhì)食物也種類豐富，包括豆類、魚類、蛋類、乳類、瘦肉；同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動。
很多糖友有類似的發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過努力的調(diào)整，血糖正常了，經(jīng)過最嚴(yán)格的OGTT檢查，也不能被診斷為糖尿病。
糖尿病飛走了嗎？
是的。
但是，危險(xiǎn)猶存。
糖尿病是數(shù)字病，如果血糖持續(xù)超過診斷的數(shù)字標(biāo)準(zhǔn)，就可以被診斷為糖尿??；數(shù)字正常，就可以否定診斷。
這位女士的胰島素曲線變化給我們兩個方向的啟示：
l好消息：
胰島素分泌正逐漸接近正常，還可以更好；
l壞消息：
胰島素分泌還沒有完全正常，有高峰延遲。
這種檢查結(jié)果是一種安慰，也是一種提醒。
人體里面能夠降低血糖的激素只有一種：胰島素。
2型糖尿病的發(fā)生，歸根結(jié)底只有兩個原因：①胰島素的數(shù)量不夠用了；②胰島素不那么好使了（所謂的胰島素抵抗）。
去了解什么原因?qū)е乱葝u素的數(shù)量不夠、或者胰島素不太好使，就會明白要如何預(yù)防和控制糖尿病。
有些原因無法控制。
比如，出生體重低于2.5公斤的人，成年后發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。這是因?yàn)樗麄冊谔浩诰痛嬖谝葝u功能減弱或胰島素分泌減少。
生命早期經(jīng)歷過饑荒，成年后發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。這是因?yàn)樵谏L發(fā)育階段胰島功能沒有得到足夠的鍛煉和發(fā)展。
有些原因全因?yàn)樽约骸?/strong>
比如，過度飲食，促使胰島超負(fù)荷工作分泌胰島素；嗜好甜食或精加工食品，促使胰島經(jīng)歷一次次高糖的刺激。
得上糖尿病，有時(shí)好像沒有道理可講。
但有意識地控制的人生，可以畫成圓，無論是橢圓還是正圓，都算圓滿；任性的放縱或放棄，常常收獲一條拋物線，有去無回。
愿大家都做自己人生和健康的主人，把血糖掌控在自己手里。
（寫于2016年聯(lián)糖日活動前）
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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