我國2型糖尿病患者血糖譜的特點就是以餐后血糖高為主。除了使用藥物控制外，合理的飲食顯得尤為重要。控制餐后高血糖是延緩其發(fā)生、發(fā)展的有效措施。一般來說，糖尿病人控制餐后血糖高需要注意以下幾點。

　　1.控制食物的量

　　糖尿病患者注意每餐的質(zhì)量和烹調(diào)方法。要做到少食多餐，限制飲食總量，按食物總熱量安排飲食，少吃消化快，吸收快，葡萄糖釋放快的食物。在保證總熱量的前提下，可選擇消化吸收慢，升血糖慢的食品，如蕎麥，燕麥，黑麥等各種粗糧。

　　糖尿病飲食講究營養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，葷素搭配，建議多選擇富含膳食纖維的食物?？偟膩碚f，應(yīng)該什么都吃一點，什么都要做到適可而止。

　　2.重視對餐后血糖的監(jiān)測

　　在確診患有2型糖尿病之后，糖尿病患者不僅需要經(jīng)常性地檢查空腹血糖，更應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測餐后血糖。對于2型糖尿病患者，病情不穩(wěn)定時每天檢查血糖，病情穩(wěn)定時每周至少1次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，每月至少1次監(jiān)測全天空腹，三餐后2小時和睡前血糖;另外，還應(yīng)3個月左右檢測1次糖化血紅蛋白。

　　3.藥物控制餐后高血糖

　　使用能改善第一時相胰島素分泌的藥物或速效胰島素類似物。這類藥物能有效地改善早時相胰島素的分泌，由于其代謝快，低血糖的發(fā)生率也大大降低，具有很好的安全性。

　　4.要重視控制空腹血糖

　　對于由于基礎(chǔ)降糖藥用量不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖，并進(jìn)而使早餐后血糖明顯下降。

　　糖尿病患者必須遵循嚴(yán)格正確的控制餐后高血糖，堅持治療達(dá)標(biāo)的原則，才是治療糖尿病的根本保證，不能偏聽、偏信社會上的“根治糖尿病”的謬論。