測血糖的苦惱

　　"嚴(yán)格測血糖，好是好，很難做到！"

　　"醫(yī)生給制定的血糖監(jiān)測計劃肯定是科學(xué)的，可是太麻煩、做不到。”

　　王先生說起來測血糖是一肚子苦水。一會空腹、一會餐后，餐前測、睡前測，有時候還半夜三更起來測一下。這一扎，那還能睡得了。

　　我最多的時候一周測過32次血糖，一天不用干別的了，一會針扎一下，擱誰誰也受不了。

　　后來我就自己琢磨，血糖平穩(wěn)了，每周就少測兩次。血糖高了，就多測兩次。時間長了，就摸索出來“7日測糖法”。

　　自創(chuàng)“7日測糖法”

　　說來很簡單、也很實用。一周該測幾次血糖呢？那要看你的血糖控制情況；血糖值越理想、檢測的次數(shù)就越少。

　　一周是7日，空腹血糖值一般在5—10；

　　每周血糖檢測次數(shù)=（7+空腹血糖值）-10。

　　★打胰島素者翻倍

　　比如：你的空腹血糖值5.3，那你一周該測幾次血糖呢？

　?。?+5.3）-10=2.3.四舍五入約是2次；一次空腹、一次餐后。

　　如果你使用胰島素，次數(shù)翻倍（乘以2），那就是4次；空腹、午餐前后和睡前。

　　專家點評：適合普通糖友

　　1

　　糖友自創(chuàng)的“7日測糖法”簡便、實用，基本達(dá)到診治要求，普通糖尿病患者可以嘗試。

　　2

　　對于初診、調(diào)藥期、血糖控制較差、餐后血糖偏高等糖尿病患者要遵醫(yī)囑測血糖。

　　3

　　由于胰島素種類多、作用時間也不同，對于使用胰島素的患者還是應(yīng)遵醫(yī)囑檢測血糖。

　　4

　　每位患者只要用心體會，都能找到適合自己的血糖檢測方法；既簡便又能反應(yīng)出你的血糖控制水平。

　　血糖檢測標(biāo)準(zhǔn)

　　1血糖穩(wěn)定：

　　一周測兩次血糖（空腹、餐后血糖各一次）

　　2血糖控制差：

　　每天監(jiān)測4-7次（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）

　　3病情危重（酮癥酸中毒、嚴(yán)重低血糖、感染等急性并發(fā)癥）：

　　每天監(jiān)測4-7次（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）

　　4口服降糖藥：

　　一周監(jiān)測2-4次血糖（空腹和餐后血糖，調(diào)藥期間要增加檢測頻次）

　　5使用胰島素：

　　每周至少測一天4～7次血糖（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）尤其是：

　　1）使用基礎(chǔ)胰島素者（每天一次注射）更應(yīng)注意空腹血糖。

　　2）使用預(yù)混胰島素者（早晚兩次注射）更應(yīng)注意空腹和晚餐前血糖。

　　3)使用餐時胰島素者（早中晚三次注射）更應(yīng)注意餐后血糖或餐前血糖。

　　6劇烈運動：

　　劇烈運動前后測血糖

　　7生病期間：

　　增加隨機血糖監(jiān)測次數(shù)，必要時監(jiān)測酮體。

　　8心慌、手抖、出虛汗等癥狀：

　　隨時檢測

　　9不明原因空腹高血糖：

　　檢測夜間血糖