如何正確預(yù)防糖尿病足？
摘要：盡量穿淺色、透氣的襪子，這樣有利于發(fā)現(xiàn)腳上出現(xiàn)的異常情況。不宜穿干得慢和不利于潮氣散發(fā)的100%純棉襪。
目前，在世界范圍內(nèi)，糖尿病患病率、發(fā)病率急劇上升，而糖尿病足是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。糖尿病足是怎么發(fā)展而來的呢？
濟(jì)南糖尿病醫(yī)院周燕主任表示，我們應(yīng)當(dāng)先知道糖尿病足的定義：糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神經(jīng)病變使下肢保護(hù)功能減退，大
血管和微血管病變使動(dòng)脈灌注不足致微循環(huán)障礙而發(fā)生潰瘍和壞疽的疾病狀態(tài)。糖尿病足是糖尿病一種嚴(yán)重的并發(fā)癥，是糖尿病患者致殘，甚至致死的重要原因之一，不但給患者造成痛苦，而且使其增添了巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。根據(jù)wagner分級(jí)可分為五級(jí)，從零到五，越來越嚴(yán)重。
知道了什么是糖尿病足，就要積極、有效的
預(yù)防糖尿病足。我們可以從以下幾個(gè)方面入手：
1、穿鞋、脫鞋都要仔細(xì)檢查鞋內(nèi)有無雜物和自己的雙腳（包括腳趾縫）。檢查腳掌是否出現(xiàn)紅腫、淤青、水皰或皮膚破損等問題。如若發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。有很多老人無法彎腰看到腳底，如果出現(xiàn)這種情況，
糖友可對(duì)著鏡子自檢或者讓家人幫忙檢查腳底情況。
2、趾甲要修剪為方形，不要有尖角，但也不要是圓形。腳上的老繭、
雞眼、感染等，不要擅自處理，最好到醫(yī)院由專業(yè)人員處理。
3、盡量穿淺色、透氣的襪子，這樣有利于發(fā)現(xiàn)腳上出現(xiàn)的異常情況。不宜穿干得慢和不利于潮氣散發(fā)的100%純棉襪。
4、最好選擇圓頭、厚底、透氣、合腳、柔軟，并且是粘扣的布鞋或休閑鞋。這類鞋子可減少腳部摩擦，防止皮膚損傷。為了防止腳部意外傷，糖友切勿穿露腳趾的鞋子，更不要光腳走路。
5、用溫水泡腳，溫?zé)峒纯?，用干凈的白色毛巾擦腳，每次泡腳10至20分鐘即可，切勿久泡。
冬季容易手腳冰涼，很多人會(huì)選擇通過電熱毯、電熱扇或熱水袋取暖，對(duì)于糖尿病患者來講，這都是不可取的，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致腳部灼傷。
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