食療療效遠(yuǎn)勝藥療

2017-02-28 來(lái)源：糖友無(wú)憂網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：降血糖藥物是對(duì)癥治療，但若誤認(rèn)為降糖藥對(duì)糖尿病有效，則混淆了不同的概念。這就好比退燒藥可把肺炎病人的體溫降下來(lái)，但是退燒藥卻不可能治療肺炎。

　　食療療效遠(yuǎn)勝藥療

　　光吃菜、不吃飯，或者主要吃菜、吃很少的飯，為一些糖尿病病人所推崇，好像這樣熱量不會(huì)超標(biāo)，血糖控制得好；還有的糖尿病病人覺(jué)得過(guò)節(jié)期間吃多些沒(méi)啥，反正吃了降糖藥，為了一飽口福，還增加服藥量。專(zhuān)家卻不贊成這些做法，他們認(rèn)為飲食控制是糖尿病不可缺少的重要部分，也是2型糖尿病任何病理階段都應(yīng)首選的控制方案之一。糖尿病病人不應(yīng)采用高脂、高蛋白飲食，但是可以適當(dāng)增加碳水化合物(主食)的比例，這對(duì)糖尿病治療和恢復(fù)十分有利。

　　國(guó)外曾把處于糖尿病前期的“糖耐量降低”人群分為飲食干預(yù)組和藥物干預(yù)組，對(duì)前者適當(dāng)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，而給后者口服降糖藥物“二甲雙胍”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食干預(yù)組向糖尿病轉(zhuǎn)化的比率降低了58%，其中60歲以上人群更為有效，降低了71%；而藥物干預(yù)組向糖尿病轉(zhuǎn)化的比率僅降低了31%。

　　降血糖藥物是對(duì)癥治療，但若誤認(rèn)為降糖藥對(duì)糖尿病有效，則混淆了不同的概念。這就好比退燒藥可把肺炎病人的體溫降下來(lái)，但是退燒藥卻不可能治療肺炎。糖尿病病人只有通過(guò)飲食控制加運(yùn)動(dòng)，減輕胰島B細(xì)胞的負(fù)荷，使它獲得修復(fù)機(jī)會(huì)，才能真正控制病情的發(fā)展，節(jié)日期間飲食超量固然可用降糖藥把血糖降下來(lái)，但胰島B細(xì)胞的損傷卻更嚴(yán)重；大魚(yú)大肉會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致胰島素每天過(guò)度工作，同樣使胰島負(fù)擔(dān)過(guò)大、血糖不能得到正常控制。

　　專(zhuān)家認(rèn)為，從過(guò)去“嚴(yán)格控制，半饑餓狀態(tài)”的飲食結(jié)構(gòu)，到現(xiàn)在“所有食物皆宜”的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療是一他步。對(duì)糖尿病病人食用的品種，不必限制過(guò)嚴(yán)；飲食治療要有個(gè)性化特點(diǎn)，體重差得多的人，食量肯定不相同；專(zhuān)家認(rèn)為蛋白質(zhì)占總熱量應(yīng)在10%～20%，碳水化合物應(yīng)控制在50%左右，脂肪控制在30%左右；應(yīng)多食用一點(diǎn)粗加工谷類(lèi)和蔬菜，減少精加工的主食；蛋白質(zhì)以魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、黃豆為主，少食牛、羊、豬肉及其油脂。

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