三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病關(guān)注 > 專家訪談 > 買食品怎么看營養(yǎng)標(biāo)簽

買食品怎么看營養(yǎng)標(biāo)簽

2017-02-28 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:楊月欣教授告訴大家,食品營養(yǎng)素的含量與原料使用密切有關(guān)??礌I養(yǎng)標(biāo)簽時主要注意:飽和脂肪絕對不能忽視,比反脂肪酸更容易攝入過頭,更容易掩藏;對營養(yǎng)標(biāo)簽上的其他成分,如鈉,越高越不好;蛋白質(zhì)含量越高越好。

   買食品怎么看營養(yǎng)標(biāo)簽

 
  2013年1月起,食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》開始執(zhí)行。標(biāo)志著我國飲食安全的一個新進(jìn)步,從此大家買包裝好的食品時,可以參考營養(yǎng)標(biāo)簽,對飲食健康大有益處。
 
  中國營養(yǎng)學(xué)會副理事長營養(yǎng)學(xué)教授楊月欣告訴大家,在國外實行營養(yǎng)標(biāo)簽已經(jīng)多年,現(xiàn)在我國終于也開始實行營養(yǎng)標(biāo)簽,這是我國首次把營養(yǎng)納入食品安全管理的總體布局,營養(yǎng)標(biāo)簽的實施是民生工程最最重要的政策, 體現(xiàn)了以人為本,切實保障人民健康基本權(quán)利。
 
  楊月欣教授告訴大家,食品營養(yǎng)素的含量與原料使用密切有關(guān)??礌I養(yǎng)標(biāo)簽時主要注意:飽和脂肪絕對不能忽視,比反脂肪酸更容易攝入過頭,更容易掩藏;對營養(yǎng)標(biāo)簽上的其他成分,如鈉,越高越不好;蛋白質(zhì)含量越高越好。
 
  對于糖尿病友來說,選擇食品盡量選擇低鈉、低脂肪、低糖的食品。楊教授還提醒大家,水果蔬菜等盡量選擇新鮮的購買,因為其暴露在空氣中長時間后容易氧化,營養(yǎng)流失量較多。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶