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糖尿病患者可自制酸梅湯消暑

2017-02-28 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:準(zhǔn)備材料,將全部材料用清水洗凈;2.將洗凈的材料用清水浸泡半小時(shí);3.連水一起倒入鍋中,再加入足量的水,水開后小火煮30分鐘左右,盛出湯水;4.加適量清水,水開后小火煮15分鐘,濾除殘?jiān)?,兩次的湯水兌在一起?

   糖尿病患者可自制酸梅湯消暑

 
  糖尿病患者的消暑佳品——羅漢果酸梅湯
 
  酸梅湯酸甜可口,具有消食散積、生津止渴、提神抗疲勞的功效,是我國傳統(tǒng)的夏季保健飲品。普通的酸梅湯中因含有蔗糖和甘草,并不適合糖尿病患者飲用。在此,為您推薦一款適合糖尿病患者飲用的酸梅湯。
 
  【用料】
 
  烏梅30克、山楂(干)50克、陳皮15克、羅漢果半個(gè)。
 
  【做法】
 
  1.準(zhǔn)備材料,將全部材料用清水洗凈;2.將洗凈的材料用清水浸泡半小時(shí);3.連水一起倒入鍋中,再加入足量的水,水開后小火煮30分鐘左右,盛出湯水;4.加適量清水,水開后小火煮15分鐘,濾除殘?jiān)?,兩次的湯水兌在一起?/div>
 
  【注意事項(xiàng)】
 
  1.熬制酸梅湯時(shí),原材料需事先浸泡半小時(shí),這樣酸梅湯煲好才是暗紅色,而且味道容易煮出來。
 
  2.羅漢果中含有豐富的糖苷,甜度是蔗糖甜度的300倍,但具有降血糖的作用,是糖尿病患者理想的甜味替代品。
 
  3.因?yàn)趺贰⑸介嵝允諠忻鞍l(fā)熱,咳嗽、急性痢疾、急性腸胃炎初期忌食。山楂有行淤化滯的功效,可以引起子宮收縮,婦女經(jīng)期和妊娠期忌食。
 
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