糖尿病是與您要相伴一生的。在這一漫長過程中，最好有這樣一位或幾位情人，才能幫助你管好糖尿病，享受生活。不能像以往的糖友，只靠吃藥打針干巴巴的過生活。

　　一、血糖情人

　　確診為糖尿病時(shí)，就應(yīng)該買個(gè)自己的血糖儀，經(jīng)常監(jiān)測，有情況趕緊先測血糖。還要記得，隔個(gè)兩三年就要主動(dòng)換一個(gè)。

　　二、食物情人

　　科學(xué)飲食的關(guān)鍵是掌握好量，先將食物秤一秤，食譜上都標(biāo)明原料的重量，做飯和吃飯既明確數(shù)量，又能掌握準(zhǔn)確的攝入量，做到了心中有數(shù)。

　　三、血壓情人

　　血壓高是糖尿病的常見伴隨癥狀，在這種情形下，購買血壓計(jì)，隨時(shí)監(jiān)測血壓，對(duì)自己的血壓了如指掌。

　　四、體重情人

　　通過體重的測量對(duì)于糖尿病的控制與并發(fā)癥的預(yù)防有提前預(yù)警信號(hào)！比如，最近胖了，就要多運(yùn)動(dòng)、少吃點(diǎn)；最近瘦的比較多，就該到醫(yī)院查一下，是不是來了并發(fā)癥。

　　五、藥箱情人

　　市場有售透明的無毒塑料盒子，大小適中。裝上體溫計(jì)、常用藥、急救藥、胰島素筆、糖塊等，外出攜帶、取用很方便。