英國(guó)《每日郵報(bào)》發(fā)布報(bào)道說(shuō)，研究指出，在排除身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、吸煙、飲酒和運(yùn)動(dòng)等因素影響后，腰圍過(guò)粗會(huì)使人預(yù)期壽命縮短。腰圍增粗已不再是富態(tài)而是病態(tài)，肥胖不僅僅是外觀的問(wèn)題，更重要的是，它會(huì)給我們帶來(lái)很多健康問(wèn)題。

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　　心臟病

　　腰圍粗細(xì)或許與人體內(nèi)臟脂肪多少直接相關(guān)，而內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生?！睹绹?guó)流行病學(xué)雜志》報(bào)道，腹型肥胖的男性患心臟病的概率要比其他男性高42%，而腰圍肥大的女性患心臟病的概率通常比其他女性要高44%。

　　2

　　癌癥

　　有研究發(fā)現(xiàn)，如果體重超標(biāo)40%以上，則患子宮內(nèi)膜癌的機(jī)會(huì)是正常人的5.4倍，患膽囊癌的機(jī)會(huì)是正常人的3.8倍，患子宮頸癌的機(jī)會(huì)是正常人的2.4倍，患乳腺癌的機(jī)會(huì)是正常人的1.5倍。長(zhǎng)期高脂飲食的人直腸癌的發(fā)生率也大大高于正常人。

　　3

　　腳部和背部疾病

　　由于全身的重量都是由腳來(lái)支撐，故趾甲常深陷肉中，雞眼、老繭和各種腳病多半都發(fā)生在肥胖者身上。過(guò)重的身體還會(huì)給背肌、韌帶、筋腱等帶來(lái)過(guò)大的曲張力，從而導(dǎo)致慢性背部疼痛。

　　4

　　高血壓

　　即使輕微高血壓，患腦卒中的機(jī)會(huì)也較血壓正常的人高3倍，死亡的人數(shù)增加1倍。

　　5

　　糖尿病

　　由于過(guò)多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過(guò)多的胰島素將血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不堪重負(fù)時(shí)，胰島功能會(huì)減弱，導(dǎo)致血糖升高。肥胖糖尿病患者的血糖也更難控制。

　　6

　　腎臟疾病

　　肥胖和血脂紊亂都會(huì)對(duì)腎臟造成損害，發(fā)生糖尿病腎病，甚至尿毒癥。

　　7

　　打鼾

　　睡眠呼吸暫停胖人比瘦人更容易打鼾，出現(xiàn)呼吸暫停，容易造成缺氧和窒息。

　　8

　　皮膚病

　　胖人流汗較多，會(huì)破壞皮膚預(yù)防感染的原有功能，容易發(fā)生濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。

　　9

　　月經(jīng)失調(diào)

　　影響懷孕肥胖女性容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等內(nèi)分泌失調(diào)，且心臟、血管、腎臟、呼吸道的負(fù)擔(dān)比一般女性重，一旦懷孕，癥狀會(huì)相應(yīng)加重。

　　衛(wèi)生計(jì)生委頒布的《中國(guó)成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》明確規(guī)定，男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米即為超標(biāo)。此外，即使那些體重在正常范圍的人，如果腰上堆積太多脂肪，也同樣有較高的心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。久坐不動(dòng)、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。

　　糖尿病患者如果腰圍不達(dá)標(biāo)，應(yīng)改變生活方式，用運(yùn)動(dòng)配合飲食調(diào)理的方法減輕體重，減少腰圍，長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成良好的生活習(xí)慣，不僅對(duì)控制糖尿病病情有好處，身體也會(huì)越來(lái)越健康。