每位糖友都期待高質(zhì)量的生活。其實這個目標(biāo)并不遙遠(yuǎn),只要每天做好5件事。
1.監(jiān)測血糖
如果有高血壓還需監(jiān)測血壓,盡量每天監(jiān)測,如果不能保證每天,一個星期也應(yīng)保證3次左右。如果出現(xiàn)血糖、血壓波動,應(yīng)查清原因,并及時就診,請專科醫(yī)師判斷是否要調(diào)整藥物和藥量。
2.按規(guī)定時間和劑量服藥
糖尿病病人一定要掌握好服藥時間,否則,就可能起不到降糖效果。另外,擅自停藥還可能引起血糖驟然升高,產(chǎn)生酮癥酸中毒,以致昏迷,甚至危及生命。因此,糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生要求的方法和劑量堅持服藥,而藥物劑量的調(diào)整,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3.按時定量飲食
總的來說,糖尿病患者應(yīng)少食多餐,嚴(yán)格控制高脂食品、保證適量優(yōu)質(zhì)蛋白和充足維生素攝入。
糖尿病患者進(jìn)食還應(yīng)避免以下4個誤區(qū):
1.主食吃得越少越好。有的患者由于主食攝入不足,總熱量無法滿足需要,造成營養(yǎng)不良,甚至產(chǎn)生饑餓癥。
2.有的患者不吃主食,卻對脂肪和蛋白質(zhì)不加控制,導(dǎo)致血糖過高。
3.吃咸的血糖不會升高。市面上出售的咸面包、咸餅干以及針對糖尿病設(shè)計的專用甜味劑食品,雖然都不含蔗糖,但它們都屬于碳水化合物,也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高。因此,吃咸的也應(yīng)計入食物總熱量。
4.多吃點東西無所謂,只要多吃藥就可控制血糖。其實,這樣做不僅會使飲食治療形同虛設(shè),更會加重胰島B細(xì)胞的負(fù)擔(dān),同時增加低血糖及藥物副作用的發(fā)生。
4.適當(dāng)運動
適當(dāng)?shù)倪\動,是控制糖尿病病情的一個行之有效的手段。但應(yīng)注意運動強(qiáng)度不可過大,每周至少3~5次,每次運動時間持續(xù)20~30分鐘,貴在堅持。
另外,糖尿病患者不宜空腹晨練,一方面清晨氣溫較低,容易發(fā)生心腦血管意外;另外有可能發(fā)生低血糖昏迷。
5.勤查腳
糖尿病足是常見的糖尿病的并發(fā)癥,危害很大,因此糖尿病患者應(yīng)該每天檢查足部情況,發(fā)現(xiàn)有皮裂、磨傷、水皰、雞眼、甲溝炎、甲癬等,不可掉以輕心,要及時到醫(yī)院請醫(yī)生處理。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5