女孩子步入青春期后，身體和心理上都會出現(xiàn)一系列的變化，乳房開始發(fā)育，初潮來臨，臉上出現(xiàn)青春痘……在人們看來，這些符合正常的人體規(guī)律。然而，有關專家指出，某些青春期異常特征有可能是糖尿病的信號，因為糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝性疾病，內(nèi)分泌環(huán)境的改變與身體的血糖代謝間有著密不可分的關系。

　　女生臉泛油光要防糖尿病

　　有這樣一群女孩深受青春痘的困擾，還有的面部總是油光光的，油脂分泌異常旺盛。專家提醒，若臉上的青春痘比較嚴重或久治不愈，要考慮做胰島素的測試，因為除了雄性激素分泌增多會引起青春痘之外，胰島素分泌或作用的異常會造成內(nèi)分泌紊亂，也可能導致青春痘的滋生。若測試結果為胰島素作用異常，這樣的女孩以后得糖尿病的風險可能會更高。

　　對于這樣的女孩，專家建議飲食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，多飲白開水，少喝飲料。堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。此外，還要定期查血糖，以防疾病在你不經(jīng)意時出現(xiàn)。

　　中年長痘痘小心糖尿病

　　專家介紹，中年人長青春痘，反復化膿、治不好，看似是“面子問題”，其實往往是由高血糖引起的。由于血糖偏高，會使皮膚組織的糖原含量增高，這樣就給霉菌、細菌的感染創(chuàng)造了條件，導致臉上的青春痘久治不愈。還有許多患者因全身皮膚出現(xiàn)無名瘙癢前來就診，醫(yī)生檢查多次也沒發(fā)現(xiàn)有細菌感染的情況，也不像皮膚病。這時，就要考慮患者的癥狀可能與糖尿病有關，因為糖尿病的合并癥可損傷神經(jīng)引發(fā)瘙癢。

　　專家表示，對于這些患者的治療，首先要確定患者的血糖狀況，然后根據(jù)患者個人的血糖情況進行降糖治療，待其血糖正常后，“青春痘”等癥狀自然就會消失。

　　睡前喝一杯牛奶可糾正清晨空腹高血糖

　　空腹血糖是指人在禁食8～12小時后測定的血糖，即清晨空腹狀態(tài)下的血糖。理想的糖尿病治療結果是將空腹血糖控制在3.9～6.0mmoI/L之間，但是糖尿病患者在實際生活中卻難以做到。最常見的情況是，一些患者每天各餐后血糖均控制得很理想，但清晨空腹血糖卻總是高于正常水平，盡管患者做了很多努力，但還是很難控制好。這種情況稱為頑固性清晨空腹高血糖現(xiàn)象。這種現(xiàn)象可導致慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，也增加了全天各餐次血糖的控制壓力，導致全天用藥量的增多，其危害是顯而易見的。要防治頑固性清晨空腹高血糖現(xiàn)象，必須要了解其發(fā)生的原因。

　　透視頑固性清晨空腹高血糖現(xiàn)象，大致是由以下三種情況造成的：

　　1.降糖藥物的使用劑量不足

　　這是臨床上最常見到的一種情況，其特點是晚餐后或晚睡后血糖持續(xù)高于正常水平，次日清晨的空腹血糖顯著升高。這種情況發(fā)生的原因是晚餐前或臨睡前所使用的降糖藥物(包括胰島素或胰島素促分泌劑等)劑量不足，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。解決的方法是合理加大降糖藥物的用量，重新調(diào)整治療方案，一般情況下，都能取得較為滿意的效果。

　　2.反跳性清晨空腹高血糖

　　其特點是患者夜間出現(xiàn)過低的血糖，在低血糖的刺激下，體內(nèi)的胰升糖素、腎上腺素、皮質激素和生長激素等對胰島素有拮抗作用的激素分泌增多，而患者體內(nèi)不能相應地增加胰島素分泌量對抗這些升糖激素的作用，從而使血糖逐漸升高而致清晨空腹高血糖。這種情況大多數(shù)發(fā)生在患者入睡后，癥狀較輕微，無任何感覺。但也有較嚴重的情況，如患者可能因饑餓、心慌、大汗等癥狀而驚醒，此時如果立即測量血糖，數(shù)值往往會低于2.8mmoI/L。這種情況發(fā)生的原因主要是降糖藥物用量過大。在處理方法上，應考慮適當減少晚餐前或臨睡前的降糖藥物劑量，避免低血糖的發(fā)生；也可試用在臨睡前吃一個熟蛋或喝一杯牛奶等少量進食的方法避免低血糖的發(fā)生，從而糾正清晨空腹高血糖。特別要指出的一點是，當患者發(fā)生嚴重低血糖的時候，應立即靜脈注射葡萄糖或立即進食，迅速糾正低血糖狀態(tài)。

　　3.糖尿病的黎明現(xiàn)象

　　有少數(shù)患者上半夜的血糖控制得很理想，但在下半夜2：00～3：00開始，血糖逐漸升高，導致清晨時空腹高血糖，這種現(xiàn)象被稱為糖尿病的黎明現(xiàn)象。研究表明，發(fā)生這種情況的患者體內(nèi)在下半夜能分泌出較多的生長激素、皮質激素等，導致體內(nèi)的胰島素作用下降，從而引起血糖升高。這種清晨空腹高血糖現(xiàn)象處理起來比較麻煩，臨床上常在患者晚睡前，用中效胰島素進行皮下注射來控制黎明現(xiàn)象。中效胰島素的作用高峰期為注射后6～12小時，晚睡前使用，其高峰期正好作用在黎明現(xiàn)象發(fā)生的時段，能有效地糾正清晨高血糖現(xiàn)象。必要時還可以使用胰島素泵來防治黎明現(xiàn)象，其效果更佳。

　　總之，出現(xiàn)頑固性清晨高血糖要引起患者的足夠重視，千萬不要不以為然，或自己盲目地調(diào)整治療方案，正確的處理方法應該是及時到專科醫(yī)師處就診。通過監(jiān)測夜間的血糖情況，讓醫(yī)生判斷是由哪種原因引起的，然后根據(jù)不同的情況，在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案，及時加以糾正，以保證取得最佳治療效果，有效地防止慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高患者生活質量。

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