不管你把糖尿病控制得多好，還是不得不面對(duì)一種情況——低血糖。尤其對(duì)于少年兒童，嚴(yán)重低血糖發(fā)生前常常沒(méi)有征兆，發(fā)生后孩子們又無(wú)法自行治療，結(jié)果導(dǎo)致昏迷，送進(jìn)急診室。因此，您需要讓孩子知道三件事！

　　為什么會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖

　　糖尿病患者由輕中度低血糖發(fā)展至嚴(yán)重低血糖有三個(gè)最常見(jiàn)的原因：

　　*察覺(jué)到低血糖癥狀，但延誤治療當(dāng)孩子沉浸在一件事情(如上課、體育比賽、同學(xué)討論等)中時(shí)，雖然出現(xiàn)一些低血糖癥狀，但卻未意識(shí)到血糖在下降，沒(méi)有及時(shí)治療。

　　*忽視身體信號(hào)

　　例如，很多孩子在低血糖得到糾正之前，注意力很難集中，這是低血糖很常見(jiàn)的精神癥狀。聽(tīng)從自己身體發(fā)出的信號(hào)是非常重要的。

　　*忽略很多微小信號(hào)，期待更顯著的癥狀典型的低血糖“預(yù)警信號(hào)”在患上糖尿病5年以后會(huì)逐漸減弱。這些信號(hào)減弱到難以察覺(jué)的情況并不少見(jiàn)，稱作“未察覺(jué)的低血糖癥”。專家將其歸咎于神經(jīng)損害使得機(jī)體釋放的腎上腺素減少。(腎上腺素是引發(fā)顫抖、冒冷汗、心率加快等常見(jiàn)低血糖癥狀的激素)

　　盡管低血糖的生理癥狀或許會(huì)消失，但是仍然會(huì)存在神經(jīng)缺糖癥狀，如注意力難以集中、言語(yǔ)不清、協(xié)調(diào)性降低等，大家可以據(jù)此察覺(jué)低血糖。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，檢查是否處在胰島素作用高峰、上次吃東西的時(shí)間、正在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等情況是非常重要的。當(dāng)了解了低血糖最可能在何時(shí)發(fā)生，就更容易進(jìn)行預(yù)防。

　　知道什么該做什么不該做

　　學(xué)會(huì)Sayno

　　同學(xué)聚會(huì)總是無(wú)法拒絕，但應(yīng)該盡量避免飲酒。如果飲酒，就要警惕酒精對(duì)血糖的影響。即便喝完酒已經(jīng)幾小時(shí)，酒精仍有可能會(huì)引起低血糖，這使得患者和身邊的人會(huì)忽略低血糖癥狀。如果準(zhǔn)備飲酒，就要按照飲食計(jì)劃確保足夠的碳水化合物攝入。晚上飲酒后，即便睡前不餓，也要吃點(diǎn)零食。當(dāng)和同學(xué)出去飲酒前，要告訴他們你患有糖尿病和發(fā)生低血糖后應(yīng)該如何幫助你。

　　睡前測(cè)血糖

　　超過(guò)半數(shù)的嚴(yán)重低血糖發(fā)生在夜間。因此，睡前測(cè)血糖非常重要，你可以根據(jù)血糖情況調(diào)整睡前的零食。如果睡前血糖低于6.7mmol/L或當(dāng)天活動(dòng)量比平常大，就需要多吃一些零食。你需要事先詢問(wèn)醫(yī)生，睡前血糖處在什么范圍最適合你。每周測(cè)一次凌晨三點(diǎn)的血糖會(huì)幫助你了解胰島素在夜間的作用情況，如果夜間發(fā)生低血糖，就要咨詢醫(yī)生是否需要減少晚上長(zhǎng)效胰島素劑量。

　　知道怎么救治低血糖

　　*發(fā)現(xiàn)低血糖后補(bǔ)充15克碳水化合物。

　　*進(jìn)食15分鐘后復(fù)測(cè)血糖。很多時(shí)候補(bǔ)充了碳水化合物，血糖仍會(huì)繼續(xù)下降，所以不要假定血糖恢復(fù)正常，一定要進(jìn)行檢測(cè)。

　　*血糖仍低于3.9mmol/L，再補(bǔ)充15克碳水化合物，15分鐘后再測(cè)血糖。

　　*直至血糖恢復(fù)到醫(yī)生所建議的安全范圍內(nèi)。

　　*至少告訴一位朋友如何注射胰高血糖素。

　　*如果對(duì)胰高血糖素不熟悉，向醫(yī)生要藥品說(shuō)明書(shū)。

　　嚴(yán)重低血糖雖然很少致命，但仍是非常嚴(yán)重的。反復(fù)發(fā)生嚴(yán)重低血糖將會(huì)對(duì)大腦帶來(lái)傷害。因此，預(yù)防低血糖、察覺(jué)低血糖信號(hào)和治療低血糖都很重要。