糖尿病足是糖尿病患者最嚴(yán)重、治療費(fèi)用最高的慢性并發(fā)癥之一，是由于糖尿病導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和微血管循環(huán)系統(tǒng)紊亂造成的。它的發(fā)生對(duì)糖尿病患者的健康有著極大的損害，其中最為常見的是慢性潰瘍，最嚴(yán)重的后果是截肢。因此，糖尿病患者應(yīng)時(shí)刻做好防護(hù)措施，保護(hù)雙腳，遠(yuǎn)離足部病變。以下為大家介紹糖尿病足的預(yù)防和護(hù)理措施。

　　糖尿病有三級(jí)預(yù)防，糖尿病足也有三級(jí)預(yù)防。糖尿病足的預(yù)防應(yīng)該從低?；颊唛_始，中、高危患者為重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象。

　　一級(jí)預(yù)防

　　主要針對(duì)低危患者，通過嚴(yán)格控制血糖、藥物療法、健康教育、控制吸煙飲酒等方法，達(dá)到預(yù)防糖尿病足的目的。

　　二級(jí)預(yù)防

　　針對(duì)正在發(fā)生足潰瘍的中危患者，加強(qiáng)傷口處理。

　　三級(jí)預(yù)防

　　針對(duì)中、高?；颊?，嚴(yán)格控制代謝、科學(xué)運(yùn)動(dòng)足部、促進(jìn)傷口愈合、避免足部負(fù)荷、對(duì)壞死組織進(jìn)行清創(chuàng)、合理使用擴(kuò)血管藥物等，阻止足潰瘍進(jìn)一步發(fā)展，降低截肢率和死亡率。

　　與此同時(shí)，無論是否合并足潰瘍，糖尿病患者都應(yīng)在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：

　　1.選擇合適的鞋襪。糖尿病患者應(yīng)選擇柔軟舒適且透氣性好的鞋子，材料最好是棉布，以減輕鞋面對(duì)腳部造成的壓力。糖友每次穿鞋前都應(yīng)仔細(xì)檢查鞋子里是否有異物，接縫是否平整，襯里是否有破損等等，處理好一切可能損傷足部的因素。同時(shí)，一定要避免赤腳穿鞋，一年四季都要穿棉質(zhì)柔軟的襪子，襪口要寬松，避免受傷。

　　2.每天用溫水洗腳。糖尿病患者最好用38℃左右的溫水洗腳，可使用中性肥皂清潔，不要長時(shí)間泡腳，洗腳后一定要擦干，尤其是腳趾縫保持干燥。若是足部皮膚過于干燥，建議涂薄薄一層護(hù)膚霜，切忌不要涂抹于趾縫間。可采用每次少量但一天多次涂擦的方法，維持皮膚的滋潤。也可選取較清爽的乳液，避免足部感覺過于黏膩。

　　3.每天檢查雙腳。糖尿病患者每天都要檢查足跟、足底、趾縫有無潰破、裂口、擦傷和水皰等，經(jīng)常受到鞋子擠壓的部位更要認(rèn)真檢查。對(duì)于末梢神經(jīng)感覺障礙和血液循環(huán)障礙的患者更加需要注意。如果發(fā)生皮膚顏色、溫度改變，感覺異常、指甲變形等情況應(yīng)及時(shí)求醫(yī)，妥善處理，切不可等閑視之，貽誤了治療時(shí)機(jī)。

　　4.定期修剪腳趾甲。糖友要學(xué)會(huì)正確修剪趾甲的方法，齊指一端修平直并用鈍頭的銼刀銼平趾甲面，不可緊貼甲床修剪，也不要把趾甲剪的太短。腳趾甲太硬時(shí)可先泡溫水軟化或洗澡后再修剪；視力不佳者，應(yīng)請(qǐng)家屬朋友幫忙，千萬不可憑著感覺自己修剪，如果造成創(chuàng)傷和感染，后果嚴(yán)重。

　　5.避免燙傷和凍傷。糖尿病患者尤其是足部神經(jīng)感覺較遲鈍的糖友應(yīng)注意，冬季避免使用熱水袋、電熱毯等為下肢或足部取暖。因?yàn)闇囟冗^高而糖尿病患者下肢的感覺神經(jīng)麻痹,極易發(fā)生燙傷?？梢圆扇∵m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和按摩法改善足部血液循環(huán)。

　　6.不要自行處理老繭或雞眼。糖尿病患者在護(hù)理足部時(shí)不能應(yīng)用剪子或刀子來挖除雞眼或胼胝，以防傷到正常的足部皮膚;不應(yīng)亂用治療雞眼的軟膏，這類軟膏藥物大都含有水楊酸或其他腐蝕性的化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)破壞、刺激皮膚而引發(fā)感染。糖友們發(fā)生此類問題應(yīng)該咨詢專業(yè)的醫(yī)生檢查處理。

　　7.定期看醫(yī)生，去醫(yī)院檢查。糖友應(yīng)至少每半年做一次足部檢查。足部一旦出現(xiàn)外傷、水泡、硬繭等損傷、或是有紅、腫、化膿、液體滲出等異?，F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)。即使有輕微的足部損傷也不能忽視，以免延誤治療。

　　8.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙限酒，嚴(yán)格控制血糖，消除一切誘因與隱患。

　　糖尿病足在寒冷、潮濕的環(huán)境下特別容易發(fā)病，冬季天氣寒冷干燥，血管收縮，也會(huì)導(dǎo)致原有病變的加重。特別是不少老年人都會(huì)出現(xiàn)腿冷和腿疼的情況，可能是糖尿病足的危險(xiǎn)信號(hào)。因此，糖友們?cè)诙靖鼞?yīng)做好防護(hù)措施，可以穿厚點(diǎn)的棉襪，做好足部保暖工作，改善血液循環(huán)。天氣越來越冷了，糖友們一定要愛護(hù)雙腳哦。