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近期氣溫波動大,糖友注意血糖監(jiān)測

2017-02-15 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一項為期10年的糖尿病控制并發(fā)癥實驗(DCCT)研究顯示:理想的血糖控制可使眼睛病變減少76%,腎臟病變降低50%,神經(jīng)病變減低60%

   近期氣溫波動大,糖友注意血糖監(jiān)測

 
  近期氣溫波動比較大,不少糖尿病患者的血糖也隨之出現(xiàn)了波動,有人甚至因此調(diào)整了血糖監(jiān)測的頻率。血糖監(jiān)測是糖尿病管理中非常重要的環(huán)節(jié),但又常被患者所忽視。一項調(diào)查顯示,我國Ⅱ型糖尿病患者中,血糖控制達標率僅為25%,胰島素治療者進行自我血糖監(jiān)測的僅占32%。事實上,一天24小時內(nèi),人體的血糖水平始終處于波動之中。如果不能及時了解自身的血糖狀況,那么飲食、鍛煉、治療方面的努力都會變得徒勞,更談不上對糖尿病進行科學有效的自我管理。
 
  餐后血糖高,傷害大血管
 
  受飲食習慣等因素的影響,我國的糖尿病餐后血糖升高較明顯,尤其是老年患者,只查空腹血糖,60%~70%的早期患者會漏診。事實上,餐后高血糖長期升高可引起微血管及大血管病變,這是由于葡萄糖毒性作用造成的。餐后高血糖以及血糖波動,可導致血管內(nèi)皮損傷。血管內(nèi)皮的損傷,會引起動脈粥樣硬化或加重粥樣硬化進程。進而可導致血栓形成,嚴重威脅心腦血管健康。因此對于餐后血糖的監(jiān)測也相當重要。
 
  血糖波動大的,不妨連續(xù)4天測7個時點的血糖
 
  一項為期10年的糖尿病控制并發(fā)癥實驗(DCCT)研究顯示:理想的血糖控制可使眼睛病變減少76%,腎臟病變降低50%,神經(jīng)病變減低60%,對已患此類并發(fā)癥的病人,理想的血糖控制可延緩一半以上眼病及腎病的惡化。門診中,醫(yī)生發(fā)現(xiàn),有些患者雖然有意識堅持血糖監(jiān)測,但方法常常不得當,比如有人固定只測早上的空腹血糖,有人一天中測的時間比較隨機。事實上,血糖監(jiān)測的時間也是有講究的。
 
  如果患者的血糖波動較大,可以采取多點監(jiān)測。比如第1天,監(jiān)測早餐前、餐后2小時血糖,其他時點不測;第2天,監(jiān)測中餐前、餐后2小時血糖,其他時點不測;第3天,監(jiān)測晚餐前、餐后2小時血糖,其他時點不測;第4天,監(jiān)測睡前(晚10:30)血糖,其他時點不測。這個方案的優(yōu)點在于4天測了7個時點的血糖數(shù)值,而且,長期來看,還大大節(jié)約了試紙、降低了花費。因此,對于血糖波動較大且近期打算去看醫(yī)生時,建議去之前連續(xù)4天完成上述的血糖監(jiān)測并做好記錄帶上隨診,這樣有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
 
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