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預(yù)防糖尿病從日常生活做起

2017-02-15 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為了保護腎臟,減輕其工作負荷,糖尿病人菜肴應(yīng)盡可能味淡一些,食鹽攝入量應(yīng)在每天7 克以內(nèi),嚴重腎衰時還應(yīng)限制攝入水量。這是糖尿病腎病的飲食的注意事項之一。

   要想避免糖尿病腎病的發(fā)生,就要積極的做好對糖尿病腎病的預(yù)防工作。下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。

 
  1、科學合理膳食 目前主張在糖尿病腎病的早期即應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入(0.8g/kg.d),必要時可適量輸氨基酸和血漿,在胰島素保證下可適當增加碳水化合物的攝入以保證足夠的熱量,脂肪要選植物油。這是糖尿病腎病的預(yù)防措施之一。
 
  2、所有糖尿病病人病程超過5年以上者,要經(jīng)常查腎功能,尿蛋白定性,24小時尿蛋白定量,并注意測量血壓,做眼底檢查。
 
  3、有條件者應(yīng)做尿微量蛋白的測定,和β2微球蛋白的測定,以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病,如尿微球蛋白增加,要3-6個月內(nèi)連測3次,以確定是否為持續(xù)性微量白蛋白尿。如果確定為微量蛋白的增加,并能排除其他引起其增加的因素,如泌尿系感染,運動,原發(fā)性高血壓者應(yīng)高度警惕,并注意努力控制血糖,使之盡可能接近正常,若血壓>18.7/12Kpa,就應(yīng)該積極降壓,使血壓維持在正常范圍,同時應(yīng)低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。
 
  4、有效控制血壓 血壓控制標準應(yīng)低于130/80mmHg(或者低于125/75mmHg),少鹽飲食,適當鍛煉,積極補鈣均對控制血壓有益。
 
  糖尿病腎病的飲食的注意事項
 
  1、食鹽攝入應(yīng)有限制。為了保護腎臟,減輕其工作負荷,糖尿病人菜肴應(yīng)盡可能味淡一些,食鹽攝入量應(yīng)在每天7 克以內(nèi),嚴重腎衰時還應(yīng)限制攝入水量。這是糖尿病腎病的飲食的注意事項之一。
 
  2、適當限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入。因為糖尿病腎病極易出現(xiàn)酸中毒和高鉀血癥,一旦出現(xiàn),糖尿病腎病的飲食將誘發(fā)心律紊亂和肝昏迷。
 
  3、血糖控制至失重要。血糖持續(xù)升高,糖尿病腎病的飲食會誘發(fā)脂肪膽固醇代謝障礙,促進腎小球,腎毛細血管內(nèi)膜增厚硬化變性,使其喪失正常功能??刂蒲堑年P(guān)鍵一是嚴格限制熱量攝人,二是堅持服用降糖藥物。
 
  4、攝入充足維生素、微量元素。特別是維生素B、維生素C 和鋅、鈣、鐵等,糖尿病腎病的飲食可對腎臟起保護作用。
 
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