三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 生活起居 > 外出旅行,糖友準(zhǔn)備好了嗎

外出旅行,糖友準(zhǔn)備好了嗎

2017-02-13 來源:邵大夫健康管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對糖尿病患者而言,外出旅游意味著作息、藥物、飲食的不規(guī)律,為了確保外出時的安全,享受旅游的快樂,旅游前應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,清楚的掌握旅游的注意事項。

  隨著經(jīng)濟發(fā)展和人民生活水平提高,越來越多的國人選擇外出旅游來豐富自己的業(yè)余生活。但是對糖尿病患者而言,外出旅游意味著作息、藥物、飲食的不規(guī)律,為了確保外出時的安全,享受旅游的快樂,旅游前應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,清楚的掌握旅游的注意事項。

  1.旅游前的準(zhǔn)備

  醫(yī)療準(zhǔn)備:

 ?。?)血糖、血壓控制情況良好;

  (2)目前未出現(xiàn)急性并發(fā)癥;

 ?。?)無嚴(yán)重慢性并發(fā)癥或慢性并發(fā)癥控制良好;

  (4)建議患者隨身攜帶病情識別卡,在患者出現(xiàn)低血糖或其他應(yīng)激情況以及搶救時便于識別;

  (5)外出旅游建議與同伴一起,事先向同伴說明自己的病情,如出現(xiàn)一些突發(fā)情況,以便同伴能及時識別。

  旅游信息準(zhǔn)備:

  (1)查詢行程安排,最好選擇符合自己的作息時間;

 ?。?)查詢旅游地是否有時差,如果有時差盡快聯(lián)系主治醫(yī)生,看是否需要調(diào)整藥物;

 ?。?)查詢離旅游地最近的醫(yī)院,以便出現(xiàn)應(yīng)激情況能及時得到診治;

 ?。?)查詢旅游地的天氣情況。

  物品準(zhǔn)備:

 ?。?)隨身攜帶便捷式血糖儀,及時了解血糖變化,報告主治醫(yī)生,調(diào)整治療方案;

 ?。?)如患者使用胰島素,請放在有冰袋的攜帶包里,以免高溫度造成胰島素的失效。盡量選擇在腹部注射胰島素,由于旅游期間四肢的運動增加容易導(dǎo)致胰島素吸收過快,建議最好不要在胰島素作用的高峰進行爬山等激烈活動,最好在餐后一小時再開始運動;

  (3)備齊足夠的降糖降壓藥物,如條件允許可備感冒藥,止瀉藥等;

 ?。?)備足衣物,以防感冒;

 ?。?)選擇合適的鞋襪,每日運動后注意觀察足部的情況,及時發(fā)現(xiàn)患者足部的變化,提前預(yù)防足部病變;

 ?。?)隨身攜帶糖果,以免低血糖出現(xiàn)。(建議攜帶水果糖,不建議攜帶巧克力)。

  2.出現(xiàn)以下情況應(yīng)延緩或終止旅游:

  (1)血糖≥14mmol/L;

  (2)血壓≥160/100mmhg;

  (3)應(yīng)激情況,如:感染,尿酮持續(xù)陽性;

 ?。?)嚴(yán)重腹瀉。

  3.外出對體能的要求:

 ?。?)要根據(jù)自己的年齡和體能而行,注意觀察旅游中或者旅游后的身體情況。在開始一天的行程安排時,最好監(jiān)測一下自己的血糖情況,根據(jù)血糖情況適量選擇加餐,以免在旅行過程中,出現(xiàn)低血糖;

 ?。?)如果在行程中出現(xiàn)疲乏感,休息后可緩解,屬于輕度疲勞,可繼續(xù)旅游;如出現(xiàn)疲乏感,休息后不緩解,夜間睡眠也受影響,需考慮運動量過大,應(yīng)適量調(diào)整行程安排。

  4.外出旅游中低血糖的處理:

 ?。?)如出現(xiàn)低血糖癥狀(心慌,出冷汗,手抖,嚴(yán)重饑餓感等)應(yīng)及時停止旅行,監(jiān)測血糖;

 ?。?)如尚有意識,應(yīng)口服15g糖果,安靜休息;

  (3)15min后應(yīng)復(fù)測血糖,如血糖沒有達標(biāo)應(yīng)再次進行一次低血糖處理,15min后再次復(fù)測;

 ?。?)如果血糖已經(jīng)升至正常,需根據(jù)下餐進食的時間進行處理。不足1h可暫停低血糖處理,如超過1h需再進食50g蛋白質(zhì);

 ?。?)記錄當(dāng)日出現(xiàn)低血糖的原因,報告醫(yī)生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶