糖尿病患者如何應(yīng)對(duì)霧霾天

2017-02-11 來(lái)源：糖天使家園標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于已經(jīng)患了糖尿病的人來(lái)說(shuō)，霧霾的危害就更大了。顆粒中的化學(xué)物質(zhì)被吸入人體循環(huán)后，會(huì)刺激肺部神經(jīng)，進(jìn)而影響全身神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。

　　近幾年，我國(guó)北方多個(gè)城市被霧霾籠罩，已拉起紅色預(yù)警。大家都知道霧霾對(duì)人的呼吸系統(tǒng)危害巨大，長(zhǎng)期在交通污染嚴(yán)重的環(huán)境下生活，高濃度的二氧化氮被吸入體內(nèi)，可能使糖尿病和高血壓的發(fā)病機(jī)率增加。

　　對(duì)于已經(jīng)患了糖尿病的人來(lái)說(shuō)，霧霾的危害就更大了。顆粒中的化學(xué)物質(zhì)被吸入人體循環(huán)后，會(huì)刺激肺部神經(jīng)，進(jìn)而影響全身神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，除了會(huì)誘發(fā)Ⅱ型糖尿病患者全身的炎癥反應(yīng)外，還可能會(huì)導(dǎo)致血液滯緩，形成血栓，增加糖尿病人患血管并發(fā)癥的幾率。

　　霧霾天氣日照減少，體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少。對(duì)糖尿病患者而言，缺鈣會(huì)影響疾病的治療。胰島素可刺激骨膠原蛋白的形成，幫助骨骼留住鈣質(zhì)和重建，而糖尿病患者血液中的胰島素水平偏低或胰島素作用不足，容易引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)代謝紊亂，從而影響骨組織代謝及調(diào)鈣激素失衡，導(dǎo)致機(jī)體的缺鈣，因此糖尿病患者比非糖尿病患者更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，如果發(fā)生骨折其傷口愈合也較慢。

　　那么糖尿病患者，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)霧霾天呢

　　1、把體育活動(dòng)搬進(jìn)室內(nèi)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助機(jī)體抵抗疾病，然而需注意的是，在霧霾天肆虐的室外環(huán)境中進(jìn)行鍛煉往往會(huì)得不償失，因此糖友不妨將體育鍛煉搬進(jìn)室內(nèi)，太極拳、保健操、瑜伽等都是絕佳的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。此外，還可以在室內(nèi)配備空氣凈化器，幫助過(guò)濾有害氣體。

　　2、出門(mén)戴口罩。雖然普通口罩不能阻擋所有的顆粒物，但可以阻擋空氣中有毒有害、比較大的有機(jī)顆粒。不過(guò)口罩一定要戴嚴(yán)實(shí)，尤其是鼻梁處，否則，顆粒物還是會(huì)通過(guò)縫隙進(jìn)入呼吸系統(tǒng)。

　　3、補(bǔ)充維生素。多吃含維生素C豐富的蔬果，如橙子、柑橘等；適當(dāng)吃一些動(dòng)物內(nèi)臟以補(bǔ)充維生素E；吃些核桃、花生、深海魚(yú)油等食品，以補(bǔ)充不飽和脂肪酸的食品。維生素C、維生素E有抗氧化的作用，適當(dāng)補(bǔ)充有助于減少空氣污染引起的氧化或過(guò)氧化反應(yīng)對(duì)身體的損傷。

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利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。

健客價(jià)：￥5.5

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥5.5

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥37

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。

健客價(jià)：￥25

本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥78