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兩類糖尿病患者不宜到高原旅行

2017-02-10 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)衛(wèi)生部門和醫(yī)生意見,旅客進(jìn)入高原旅行前應(yīng)做體檢,經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)可進(jìn)入高原旅行時(shí),方可前往高原旅行。

   一、糖尿病患者高海拔地區(qū)旅游的原則:

 
  醫(yī)學(xué)上將3000米以上的地區(qū)稱為高海拔地區(qū),在此海拔以上,人體的生理會(huì)發(fā)生一系列的變化。因此,從嚴(yán)格意義上講,昆明、大理、麗江古城等海拔在1800~2500米左右的地區(qū),并不能稱作高海拔地區(qū),到這些地區(qū)旅游,糖尿病人不用過分擔(dān)心。遵循以下要點(diǎn)通常不會(huì)出現(xiàn)大的問題。
 
  1、不要過于勞累,活動(dòng)量要減小,不要感冒。
 
  2、準(zhǔn)備一些富含熱量的零食如巧克力等,以備出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)用。
 
  3、根據(jù)自身身體狀況以及醫(yī)囑,加大血糖監(jiān)測(cè)的頻率。
 
  二、兩類糖尿病患者不宜到高原地區(qū)旅行:
 
  然而,有兩類糖尿病患者需要注意。
 
  一是患有糖尿病急性并發(fā)癥的患者,這些并發(fā)癥包括酮癥酸中毒、非酮癥高滲性昏迷、低血糖反應(yīng)等。
 
  二是有糖尿病慢性并發(fā)癥的患者也不適宜上高海拔地區(qū),這些并發(fā)癥包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病足及糖尿病伴發(fā)心、腦血管病變、四肢血管病變、高血壓等。薛教授提醒,這些糖尿病患者也不適宜上高原旅游。
 
  如果糖尿病無以上并發(fā)癥,同時(shí)血糖控制穩(wěn)定良好(空腹血糖控制在4.4~6.1mmol/L之間,餐后血糖控制在4.4~8.0mmol/L之間,糖化血紅蛋白控制在6.5%以下)的中青年糖尿病患者是可以進(jìn)入高海拔地區(qū)旅游的。
 
  但他也提醒這些患者,如果要上高海拔地區(qū)旅游的話,血糖控制要準(zhǔn)備得更充分。同時(shí)這些患者要嚴(yán)格對(duì)尿糖、體重等身體指標(biāo)進(jìn)行控制。這樣才能確保上高海拔地區(qū)身體不出現(xiàn)危險(xiǎn)情況。
 
  三、如何緩解高原反應(yīng)?
 
  大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應(yīng),避免高原反應(yīng)最好的辦法就是多休息。行前注意休息保持良好體能,旅行中出現(xiàn)反應(yīng)時(shí)可低流量吸氧,身體保暖以及合理安排旅游時(shí)間,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品。
 
  此外,還可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品,如高原安、西洋參含片等,對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人,一般高原反應(yīng)癥狀1~2天內(nèi)可以消除,適應(yīng)力弱的需3~7天。一般來說,我們提倡乘坐火車進(jìn)入西藏,這樣身體有一個(gè)適應(yīng)過程,而不是一下就飛到了海拔幾千米的高原。
 
  四、哪些人不宜到高原地區(qū)旅行?
 
  根據(jù)衛(wèi)生部門和醫(yī)生意見,旅客進(jìn)入高原旅行前應(yīng)做體檢,經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)可進(jìn)入高原旅行時(shí),方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者,不宜進(jìn)入海拔3000米以上地區(qū)旅行,即患有各種器質(zhì)性心臟病,高血壓Ⅱ期以上,各種血液病,腦血管疾?。换加新?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/yyzd/huxixitong/' target='_blank'>呼吸系統(tǒng)疾病,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,肺氣腫,活動(dòng)性肺結(jié)核,塵肺??;糖尿病未獲控制;患有癔病、癲癇,精神分裂癥;現(xiàn)患重癥感冒、上呼吸道感染,體溫在38攝氏度以上或體溫在38攝氏度以下,但全身及呼吸道癥狀明顯者應(yīng)暫緩進(jìn)入高原;曾患高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓癥、高原心臟病及高原紅細(xì)胞增多癥者;高危孕婦。
 
  夏季是旅行的好時(shí)節(jié),糖尿病人出游要多加小心,備好藥物,多監(jiān)測(cè)血糖。
 
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