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然谷——糖尿病專(zhuān)用穴

2017-02-10 來(lái)源:糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:然谷穴有一個(gè)功效,那就是受到刺激以后,會(huì)使口中分泌大量唾液。唾液分泌得多了,口中也就不覺(jué)得那么渴了,口干舌燥的癥狀也就可以得到很好的緩解。

   不知不覺(jué)中,我們身邊患有糖尿病、高血壓的病人越來(lái)越多了。為了控制病情,他們大把大把地吃藥;為了保證藥效,也是不吃這個(gè)、少吃那個(gè)——年輕的時(shí)候,想吃沒(méi)得吃,如今有了吃的吧,卻又不能吃。尤其是糖尿病患者,一切酸甜軟爛的東西都要忌口,就怕一個(gè)不當(dāng)心,便會(huì)影響療效。看著他們眼饞的樣子,真讓人不忍心。其實(shí),想要達(dá)到更好的治療效果,限制飲食并不見(jiàn)得是最好的方法。這里,我就給大家介紹一個(gè)輔助治療糖尿病的穴位——然谷穴。

 
  糖尿病在中醫(yī)上稱(chēng)為“消渴”。漢代張仲景《金匾》載有:“渴欲飲水不止……渴欲飲水,口干舌燥。”糖尿病患者晚上睡覺(jué)時(shí)往往會(huì)覺(jué)得口干舌燥、內(nèi)心煩亂,許多人在夜間不得不備上一杯水用來(lái)解渴?,F(xiàn)在,你不用那么麻煩了,只要在睡前刺激然谷穴就可以了。
 
  然谷穴有一個(gè)功效,那就是受到刺激以后,會(huì)使口中分泌大量唾液。唾液分泌得多了,口中也就不覺(jué)得那么渴了,口干舌燥的癥狀也就可以得到很好的緩解。還有,糖尿病患者之所以會(huì)感到內(nèi)心煩亂,是因?yàn)樾幕鹛?。然谷穴是腎經(jīng)上的穴位,腎經(jīng)屬水,刺激然谷穴就可以將腎水引下來(lái)。水能滅火,幫助我們把心火澆滅,心中自然也就不會(huì)煩亂了,晚上睡覺(jué)就會(huì)踏實(shí)許多。
 
  找然谷穴時(shí),可以先找到腳的內(nèi)踝骨,在內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個(gè)高骨,高骨的下緣就是然谷穴。但是這個(gè)位置的精氣埋藏得較深,所以在刺激時(shí)一定要用力。按下去,當(dāng)感覺(jué)有酸脹感時(shí)再松開(kāi),再按下去,再松開(kāi)。如此反復(fù)10~20次。當(dāng)酸脹感再也不退去的時(shí)候,火候就算到了。記得,雙腳上的然谷穴都要進(jìn)行按摩。
 
  你可能會(huì)說(shuō):吃了那么多年藥,這糖尿病都治不好,這么一個(gè)穴位就給我治好了?當(dāng)然不是,糖尿病的成因復(fù)雜,到目前為止,醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有徹底的治療方法。但按摩穴位,卻可以起到減輕癥狀的效果。而且,如果想只通過(guò)穴位來(lái)治療糖尿病,需要按摩的穴位很多,在這里,我們就先揀重要的、有特殊作用的這個(gè)穴位來(lái)說(shuō)。如果您在吃藥的同時(shí)再配合按摩然谷穴,效果肯定會(huì)更好一些。
 
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