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夏季腳部最容易“受傷” 糖尿病患者要小心了

2017-02-10 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:養(yǎng)成每天洗腳的良好習慣,每天晚上用溫水(﹤40℃)及溫性肥皂清洗足部,如果對溫度不太敏感應請家人協(xié)助??梢贿吪菽_,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長。

   對于一個糖尿病患者來說,更要注意恰當?shù)淖悴孔o理。

 
  1、選擇合適的鞋襪:軟皮皮鞋、運動鞋是最理想的鞋子;襪子應選擇棉質(zhì)地和羊毛質(zhì)地為好,既吸汗又透氣。襪子不要太大,不要穿有松緊帶的襪子。每日換洗,不要穿有補丁或破口的襪子,以防腳的壓力不均,影響血循環(huán)。
 
  2、正確做好洗腳和護腳:養(yǎng)成每天洗腳的良好習慣,每天晚上用溫水(﹤40℃)及溫性肥皂清洗足部,如果對溫度不太敏感應請家人協(xié)助。可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長。
 
  3、洗腳后仔細檢查足部、趾間,并用小鏡子協(xié)助檢查腳掌,如果自己看不清楚,可由家人代勞。檢查雙腳有無皮膚皸裂、水泡、割傷、紅腫、變色、皮溫高、腳癬、雞眼等,足部動脈搏動及皮膚感覺是否正常。洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干,并一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹干。
 
  4、任何時候,即使在家也不要赤腳走路,以免足部受傷。夏季炎熱,一旦貪涼就可能引發(fā)意外,導致腳部受傷,一定要小心。秋冬季節(jié)有鞋襪保護,足部相對安全,主要是預防干裂和燙傷。
 
  5、如腳部發(fā)現(xiàn)任何問題及時到醫(yī)院治療:若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經(jīng)出現(xiàn)了足部病變。需盡早到醫(yī)院就診。糖尿病人每年應請??迫鏅z查腳部一次,包括感覺改變和血管搏動情況。
 
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