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血糖監(jiān)測:自己采指血如何能不疼

2017-02-09 來源:糖醫(yī)生醫(yī)生版  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果扎指后,沒有立即出血,或出血量不夠,最好手部自然下垂,等待5秒鐘。必要時候,可從掌心部位向上擠壓。切勿從指尖擠壓。

  7個妙招,有助于糖友減輕血糖檢測痛苦。

  糖尿病患者需要經(jīng)常自測血糖。對有些痛點較低的患者而言,扎指采血可謂苦不堪言。

  美國費城愛因斯坦健康護(hù)理網(wǎng)絡(luò)古特曼糖尿病研究所所長納丁·尤帕林格博士總結(jié)的7個妙招,有助于糖友減輕血糖檢測痛苦。

  扎指腹側(cè)面痛感輕

  54歲的南希剛確診患有2型糖尿病,她說:“采血化驗的時候,我的中指指腹被刺了一下,疼死我了。”內(nèi)科醫(yī)生建議她嘗試一下感覺不太痛的其他部位。結(jié)果她發(fā)現(xiàn),扎指腹側(cè)面離指甲較近的地方,疼痛感明顯減弱,感覺更舒服些。

  避免扎指尖

  尤帕林格博士表示,指尖的神經(jīng)末梢豐富,特別敏感,比手指其他部位痛感更強。因此扎手指側(cè)面,或者血少時按壓采血點附近有鎮(zhèn)痛作用。

  手指消毒別用酒精

  酒精會導(dǎo)致皮膚干燥,扎指采血時會更痛,建議用溫水洗手后扎。

  經(jīng)常換手指取血

  最好采取輪流依次或方便好記的方法,手指輪換采血。盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。

  采血用具不可重復(fù)使用

  了解采血用具的正確使用方法,每次應(yīng)該使用新的采血針。采血針用的次數(shù)多了,會變鈍,導(dǎo)致刺指更疼。

  不要從指尖擠血

  如果扎指后,沒有立即出血,或出血量不夠,最好手部自然下垂,等待5秒鐘。必要時候,可從掌心部位向上擠壓。切勿從指尖擠壓。

  選擇正確的血糖儀

  如果總是存在采血不足的問題,最好換一臺更好的血糖儀。有些血糖儀可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液,檢測血糖。

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