糖尿病前期人群會(huì)出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象，高血糖分為三類：空腹血糖高（IFG）、餐后血糖高（IGT）、空腹血糖和餐后血糖均高（IFG+IGT），這三類人群如果不加以干預(yù)，均有可能發(fā)展為2型糖尿病，其中IFG+IGT人群患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)最高，IFG人群患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)次之，IGT人群患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。
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糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)
診斷
標(biāo)準(zhǔn)（單位mmol/L）
IFG
空腹血糖在5.6-6.9之間
IGT
OGTT2小時(shí)血糖在7.8-11.1之間
IFG+IGT
空腹血糖在5.6-6.9之間，且OGTT試驗(yàn)2小時(shí)血糖在7.8-11.1之間
糖尿病前期的干預(yù)目標(biāo)就是：保證體重正常、血糖正常（空腹血糖4.4-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L）、血壓正常（140/90毫米汞柱以下）、血脂正常。應(yīng)該如何做呢？
糖尿病前期人群的十項(xiàng)干預(yù)措施
逐漸達(dá)到或保持理想體重，體質(zhì)指數(shù)小于24千克/平方米；
每周自測(cè)體重，根據(jù)體重變化制訂相應(yīng)的飲食策略，做到吃動(dòng)平衡；
參加必要的宴請(qǐng)時(shí)，盡可能遵照營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食原則，宜選擇蔬菜、粗糧等高膳食纖維、低熱量食物，減少各種肉類、油炸食品的攝入，建議選擇的菜品如：西芹百合、清炒苦瓜、菠菜粉絲、大拌菜、涼拌青筍、涼拌金針菇等；
規(guī)律作息，張弛有度，勞逸結(jié)合。合理安排時(shí)間，保證早餐、中餐的數(shù)量和質(zhì)量，減少晚餐吃“大餐”的機(jī)會(huì)；
為避免饑餓，工作間歇攝入少量堅(jiān)果（如花生、腰果、核桃）、酸奶、水果等，以免正餐時(shí)由于饑餓導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)；
巧用茶飲料，多選用決明子、菊花、荷葉、枸杞子等藥食兩用的中藥，代茶飲；如決明子炒黃后代茶飲，枸杞子和菊花一同泡茶，荷葉與決明子一同泡茶；
保證每天的運(yùn)動(dòng)量。根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，每周至少保證5次的有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，每周至少3次的力量鍛煉，每次20分鐘；
避免生氣，保持心情舒暢，避免情緒緊張，培養(yǎng)勤奮、簡(jiǎn)樸、寬容、善忍、知足、凝聚、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的良好美德；
采取生活方式干預(yù)后，需定期隨訪血糖變化的情況，建議每年至少在醫(yī)院檢查1次血糖變化，至于是空腹還是餐后血糖，需要根據(jù)病情而定；
對(duì)于采取自我強(qiáng)化生活方式干預(yù)6個(gè)月后，血糖控制效果依然不好，預(yù)期壽命長(zhǎng)，渴望健康的人群，可以采取藥物干預(yù)。
糖尿病前期人群只要早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，保持20年不進(jìn)展為糖尿病，是完全可以實(shí)現(xiàn)的，關(guān)鍵看你是否行動(dòng)！
捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸
健客價(jià)： ￥719養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥90調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥13養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥19滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥20滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥18清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥18益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥30
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