糖尿病前期，即血糖水平較正常人高，但還沒有達(dá)到2型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）定義糖尿病前期為空腹血糖水平6.1-6.9mmol/L，而英國健康與臨床醫(yī)療研究所(NICE)認(rèn)為，空腹血糖水平7.0mmol/L以上才為異常。

　　來自中國南方醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院順德市第一人民醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生研究團(tuán)隊對53研究進(jìn)行了薈萃分析，涉及超過160萬人，發(fā)現(xiàn)糖尿病前期的風(fēng)險評估應(yīng)進(jìn)行審查。他們發(fā)現(xiàn)糖尿病前期的心血管疾病及全因死亡風(fēng)險在空腹血糖水平低至5.6mmol/L時就有增加的趨勢。這與美國糖尿病協(xié)會（ADA）提出的較低的空腹血糖水平截止點相對應(yīng)。

　　因此，當(dāng)你的空腹血糖水平超過5.6mmol/L，即應(yīng)該警惕糖尿病前期的存在。定期篩查血糖水平、均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動，是預(yù)防糖尿病前期的有效手段。