立秋艷陽高照護(hù)膚要“四防”

2017-02-08 來源：糖友無憂網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病人的皮膚本來就較干燥，而夏天更容易因干燥引起皮膚瘙癢。糖友洗澡時(shí)最好用溫水，之后用柔軟的毛巾拍干或吸干皮膚表面的水滴即可，讓少量水分殘留在皮膚上以維持濕潤。

　　幾乎有一半的糖尿病人要面對皮膚問題，秋天艷陽高照，天氣炎熱而潮濕，不僅皮膚暴露面積多，容易造成損傷，大量細(xì)菌的滋生也使糖友們的皮膚皮膚瘙癢，傷口不容易愈合，極易造成感染等。因此糖友夏季要比普通人更注重皮膚護(hù)理。除了常規(guī)的血糖控制外，糖友們還需要做到以下“四防”。

　　1.防皮膚暴曬

　　天熱不可避免的有大量皮膚是裸露在外的，強(qiáng)烈的紫外線照射，容易使皮膚暴曬而出現(xiàn)光毒性反應(yīng)，造成皮膚壞死。因此糖友外出時(shí)一定要做好防曬工作，出門前注意涂抹防曬霜。當(dāng)然，最好是選擇紫外線不那么強(qiáng)的時(shí)候外出，外出時(shí)間也不宜過長。

　　2.防外傷

　　糖尿病人體內(nèi)鋅較缺乏，所以皮膚損傷后愈合時(shí)間慢，容易潰爛，引起感染，因此糖友們不能忽視夏天皮膚的一些小外傷，特別要注意足部皮膚的護(hù)理，不要穿露趾涼鞋，也不要直接睡在涼席上。出現(xiàn)皮膚外傷時(shí)，要及時(shí)清潔消毒，保護(hù)好傷口。

　　3.防干燥

　　糖尿病人的皮膚本來就較干燥，而夏天更容易因干燥引起皮膚瘙癢。糖友洗澡時(shí)最好用溫水，之后用柔軟的毛巾拍干或吸干皮膚表面的水滴即可，讓少量水分殘留在皮膚上以維持濕潤。但洗澡時(shí)間也不是越長越好，以10-15分鐘為最佳。洗澡時(shí)間太長，可能會(huì)洗去皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。

　　4.防汗

　　天熱出汗多，對于糖尿病人來說，如果汗液不及時(shí)擦干，很容易造成手足癬、膿包病等感染。因此，對于出汗多的糖友，一定要及時(shí)把汗擦干，同時(shí)注意保持個(gè)人清潔，盡量穿透氣的純棉衣物，并勤更換。

　　除了做到這“四防”外，糖友們還需加強(qiáng)自身的免疫力，這樣可減少病菌的入侵，也能促進(jìn)傷口的愈合。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。

健客價(jià)：￥11

強(qiáng)效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤。

健客價(jià)：￥8

用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。

健客價(jià)：￥15.3

玫瑰花茶：理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥59