隨著生活水平的提高,旅行成了很多家庭的休閑選擇。很多糖尿病患者往往因為害怕旅程中出現(xiàn)血糖大幅波動,病情難以控制而不敢外出旅游。其實,只要做好充分準備,大部分“糖友”可以安全出行,享受一次說走就走的旅行。
旅游前做3個準備
到醫(yī)院做病情評估
在制訂旅游計劃前,應先到醫(yī)院進行血糖及相關并發(fā)癥的檢查,根據(jù)檢測結果咨詢醫(yī)生是否適合出行,以及出行時相關的注意事項和建議。若血糖控制狀況不佳,切勿勉強出行,避免出現(xiàn)意外。
準備好病歷和充足的藥物
在外旅行時,飲食、運動、睡眠等都和在家中不同,這些外在因素均可引起血糖波動,為防出現(xiàn)意識不清、昏迷等緊急狀況,“糖友”應隨身攜帶病歷記錄或常就診醫(yī)生的聯(lián)系方式,以便快速讓急診醫(yī)生了解病情,確保得到迅速有效的救治。
無論是口服藥物還是注射用胰島素,都建議攜帶兩周或更多的用量并且?guī)咸幏胶?。建議隨時監(jiān)測血糖,以便指導用藥。
準備好零食和其他常用藥物
外出旅行會給“糖友”增加運動量,吃飯時間也不固定,所以要準備好糖果、小面包等小零食,避免出現(xiàn)低血糖。還應該準備常用藥物,比如暈車貼、腸胃藥等。
旅游途中3個防范
防凍傷
滑雪運動不適合糖尿病患者。寒冷的冬季會使人體血流速度減緩,血黏度增加,血氧供給很難達到人體血管末端,極易形成凍瘡。一旦凍傷,傷口很難愈合,很多糖尿病患者的截肢都是由于傷口感染所致。所以一定要注意下肢保暖。
防燙傷
有些怕冷的糖尿病患者會選擇在外出時貼暖寶寶,這是絕對不可取的。大部分暖寶寶的最高發(fā)熱溫度可達66℃,糖尿病患者對溫度感覺不靈敏,且皮膚較為脆弱,貼暖寶寶極易發(fā)生低溫燙傷,若不及時接受合理有效的治療,會導致感染、破潰等嚴重后果。
冬季,很多農(nóng)家樂會安排篝火、燒烤晚會,在參加活動時,糖尿病患者應注意避開火源,以免被火堆或烤爐中濺出的火星燙傷。
防運動傷
出行時,運動量和行走量會比平時多,糖尿病患者要注意保護雙腳,防止足部潰瘍。
選擇寬松、舒適、合腳、透氣性好的鞋,能使足趾在鞋內(nèi)完全伸直,并能有活動余地。選擇柔軟、舒適、松口的棉襪,并勤換洗。注意控制每天的行走量。若需要爬山,建議患者坐纜車或索道,因為山路陡峭、不平整,會使足底(或足底局部)壓力增加,影響血液循環(huán),增加皮膚受損的幾率。
在寒冷的冬季,伴有心腦血管疾病的糖尿病患者旅游時家屬應警惕急性心梗、腦梗的發(fā)生,發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務。 一次性使用消毒棉片(球):供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥599清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23