糖友，你真的會(huì)喝牛奶嗎？
摘要：糖尿病患者不能把奶當(dāng)水喝。由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物，如大量進(jìn)食，可使蛋白質(zhì)攝入增加，使其所占每日總能量的比例過高，增加腎臟負(fù)擔(dān)，為將來并發(fā)癥埋下隱患。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。對(duì)于糖友，牛奶是一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充源，我們也建議糖友喝牛奶，但是牛奶也不能隨便隨時(shí)喝，那糖友喝牛奶有哪些問題需要注意呢？
1、成人糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂牛奶，而兒童
1型糖尿病患者應(yīng)飲用全脂牛奶；伴有肥胖的
2型糖尿病患者，應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。
2、糖尿病患者應(yīng)選擇純牛奶或強(qiáng)化奶，飲用牛奶時(shí)不能加純糖類，否則血糖會(huì)迅速升高從而加重病情，影響糖尿病的治療效果。
3、糖尿病患者每天飲用牛奶的時(shí)間應(yīng)根據(jù)各自的習(xí)慣而定。如在早晨飲用，應(yīng)同時(shí)進(jìn)食谷類食品，以便起到營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)的作用，也有助于各種營(yíng)養(yǎng)素的充分吸收。注射
胰島素治療的病人，可在晚睡前作為分餐飲用，但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質(zhì)、
脂肪、碳水化合物的攝入量。對(duì)此，要遵從糖尿病?？漆t(yī)生的指導(dǎo)。
4、糖尿病患者不能把奶當(dāng)水喝。由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物，如大量進(jìn)食，可使蛋白質(zhì)攝入增加，使其所占每日總能量的比例過高，增加腎臟負(fù)擔(dān)，為將來并發(fā)癥埋下隱患。
5、在膳食平衡的基礎(chǔ)上，每日飲奶量以250～500毫升較合理。
6、當(dāng)糖尿病患者被查出有腎臟并發(fā)癥或腎功能減退時(shí)，應(yīng)慎用牛奶，要由糖尿病?？漆t(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師作科學(xué)計(jì)算后再飲奶，而不可隨意飲用，否則就會(huì)加重病情。
糖友還是有喝牛奶的必要的，它可以均衡膳食，提高身體抵抗力，只要按照上述方法適當(dāng)飲用，是有利無害的。
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